Røyking fører til skade på kroppen din? Nyttige råd og tips for tenåringer.
På farene ved røyking for studenter, ungdom
Tenk før du tar den første sigaretten
Mye har blitt sagt om farene ved røyking. Men bekymring for forskere og leger øker, så lenge mange mennesker tror ikke røyking er skadelig for helsen. Fortsatt røyke - ikke ufarlig yrke som kan kaste uten anstrengelse. Dette er en reell avhengighet. Det er spesielt sterk fare for at mange mennesker ikke tar det på alvor.
Nikotin er en dødelig gift, og naturlige kilder. Fugl dør selv det sublime i nebbet en bomullsdott dyppet i nikotin. Kanin drept av en fjerdedel av en dråpe gift hund - halvparten av fallet. En person kan dø fra to til tre dråper av nikotin.
Røyker dør ikke, så han får dosen gradvis - omtrent samme mengde nikotin som finnes i sigaretter 20-25.
Forresten, dette er ikke den eneste giften i tobakk. Den inneholdt også formaldehyd - en annen gift som blokkerer de skadelige effektene av en bit av nikotin på menneskekroppen. For 30 år, gjennomsnittlig røyker dreper rundt 20.000 sigaretter, tilsvarende 160 kg av tobakk. Denne mengden tobakk inneholder ca 800 gram nikotin.
Hvis røyk i det minste av, begynner det å utvikle en bærekraftig avhengige av røyking fordi nikotin er i ferd med å bli inkludert i metabolske prosesser. Det er nødvendig for det menneskelige legeme. Hvis Smoker mann plutselig får en stor dose av nikotin, kan det også føre til døden. Lignende tilfeller har forekommet i historien.
For eksempel, en av de største russiske pharmacologists NP Kravkov beskrev dødsfallet til en ung mann som for første gang i mitt liv røkt en stor sigar. I Frankrike i Nice avholdt en konkurranse "Hvem er mer vykuryt? ". Til slutt vant to menn som røykte 60 sigaretter. Han er verdt å leve. Andre deltakere i denne konkurransen på alvor forgiftning og ble innlagt på sykehus.
De lever i røykfylte områder barn er mye mer sannsynlig å lide luftveissykdommer. Hvis foreldrene røyker, barn i de første årene av livet i stor grad stadig syk med bronkitt og lungebetennelse, i tillegg øker risikoen for hjerte- og karsykdommer.
I tillegg tobakksrøyk i stor grad absorberer de ultrafiolette stråler som er svært viktig for en ung kropp. I tillegg han sterkt straffet metabolisme, som spiller en sentral rolle i veksten av menneskekroppen.
Men det er ikke alt. Tobakk reduserer opptaket av sukker, som reduserer human immunitet. Fra tobakk til barn 9 år funnet nedsatt lungefunksjon. Dette er det som fører til at barnet ikke er i stand til fullt ut å engasjere seg i fysisk aktivitet, som det vil kreve et betydelig nivå av sin utholdenhet. Hvis moder røkt mens verdsatte barnet, kan det føre til det faktum at det er utsatt for kramper og epilepsi utvikling.
De forferdelige konsekvensene ikke slutt der, som barn født av røyking foreldre er i stor grad henger etter sine jevnaldrende i form av både fysisk og mental utvikling. De er sannsynlig å utvikle allergier. Russiske og utenlandske forskere er enige om at utviklingen av allergi i denne saken påvirker sterkt både nikotin og generelt tørre partikler som finnes i tobakksrøyk. Gjennom dem kan barnet begynne å utvikle allergier.
Hvis tenåringen begynner å røyke, er det veldig skummelt. Først av alt er dette betydelig innvirkning på sin kardiovaskulære system.
Dersom barnet har begynt å røyke som 12-åring, er det mulig at under trening kan han være kortpustet. Selv sjeldne og svak røyking i ungdomsårene kan føre til dårlig fordøyelse, samt anemi.
Fordi tobakk redusert mental kapasitet - mye verre student begynner å lære. Forresten, ble det observert at de mest tilbakeliggende i de klassene hvor elever er røykere.
Hvis du ødelegge din helse ved å røyke, vil neppe være i stand til å velge en passende yrke og lykkes senere i livet. Røyking på skolen er helt uakseptabelt, siden på denne tiden barnets kropp vokser og utvikler seg både fysisk og mentalt. Kroppen mobiliserer alt tilgjengelige ressurser for å kunne takle de belastninger som falt til sitt mye. Men alle de ferdigheter og vaner som ble ervervet i skolen, fortsatt med en person gjennom hele livet. Og det gjelder, som du vet, er ikke bare bra, men også til dårlige vaner.
Jo før du tar i hånden første sigarett, jo raskere du kjøpe denne avhengigheten, bli kvitt deg selv som du ville være svært problematisk. Og din helse, fordi det vil forringes med bemerkelsesverdig fart.
For røykteppe
Før du plukke opp en sigarett, husk at nikotin kommer inn i hjernecellene etter 7 sekunder. Innen minutter mengden blod øker flere ganger. Nikotin stimulerer nervesystemet og gir følgende effekter på kroppen:
- Leveres i hjerneeksitabilitet kritisk tilstand;
- Hyppige hjertebank og økt blodtrykk;
- Muskel aktivitet svekket, ristet endokrine systemet. Nikotin forhindrer utslipp av stoffer i blodet som er i stand til å nøytralisere stress,
- Til grense bremser blodsirkulasjonen i kapillærene;
- Redusert appetitt og sterkt forstyrret balansen av karbohydrater.