Som en ung mor søvn
 Det er tiden som du har ventet en lang ni måneder, som er tenkt spent - babyen din med deg. Men sammen med gleden av morskap kom og klokke-tid, regelmessige anstreng bestigninger om natten, økt ansvar og bekymring for de mer umodne liv. Det er ingen hemmelighet at dette ikke er den beste måten påvirker søvnen.



 Ikke nok søvn?
 "Nedovыspannыe" watch akkumulere raskt, og etter en stund nesten døgnet rundt våkner du starter rolig mani. Brå humørsvingninger, depresjon, forvirring, svekket oppfinnsomhet, og selv helseproblemer (hyppig hodepine, forverring av kroniske sykdommer, vektøkning) - dette er ikke en komplett liste over konsekvensene av søvnmangel.

 Dessverre, den "sleep of stock" umulig! Kroppen kompenserer for mangelen på søvn, så en person sover lenger etter en søvnløs natt eller en dyp søvn. Imidlertid begynte dette systemet å svikte, hvis mangel på søvn er konstant. Kronisk våkenatt kroppen begynner å bevege seg mindre stressende forhold forverret av ulike kroniske sykdommer i indre organer (for eksempel gastritt eller betennelse i mandlene), det er variasjoner i hormonelle bakgrunn, som fører til forverring av eksisterende hormonelle sykdommer, svekket immunsystem beskytter kroppen mot infeksjoner.

 Vigil
 Den viktigste årsaken til mangel på søvn er urolig natts søvn baby. Hvordan å behandle den?

 Alle barn, uavhengig av hans ammet eller flaske-matet er, kan 3-4 år sove uten å våkne opp til 6 timer, men det er også sjeldent, som regel - ikke mer enn 4-5 timer. Det faktum at en voksen er normalt (7-9 sammenhengende søvn tidsintervall) for en liten baby kan ikke anses som akseptabelt. Nyfødte helt annen rekkefølge og varighet av søvnfaser: en voksen søvn overflaten er ikke mer enn 1/5 av den totale varigheten av søvnen, mens et lite barn - til 4/5. Det antas at i den fasen av søvn overflate er aktiv og rask utvikling av hjernen.

 Tips:

  •  På kvelden kan du prøve å sovne umiddelbart etter at barnet sovnet. Hvis du er virkelig ikke mye vysypayetesya, prøve å ta vare på virksomheten når barnet sovnet - slappe av selv bedre som det er en mulighet.

  •  Før du går i dvale baby, Bo i nærheten av ham i ca 20 minutter - om tiden det tar å flytte fra den fasen av søvnen overflate som er lett avbrutt i dyp søvn. Så du ikke trenger å gå tilbake til barnet igjen om noen minutter.

  •  Velg en tid for en lur med barnet ditt. Ikke prøv å remake alle tilfeller når barnet sover, legg deg ned og få litt søvn bedre seg, hjelper det å spare strøm for å spille med babyen.

  •  Sette barnet til å sove med ham.

  •  Pros: ikke nødvendigvis komme ut av sengen. Du vil høre sukk av babyen og umiddelbart gi ham bryst, og de kan fortsette drømmen. Selv om babyen er flaske-matet, dele rom med et barn om natten fremmer nære forholdet mellom mor og baby. Sove med babyen i samme seng øker også varigheten av søvnen kvinnen. Hvis barnet våkner i tide til å omfavne, kjærtegn, kos, så mest sannsynlig er det ikke vil spre okonchatetno og fortsette ferien.

     Cons: har litt å gjøre plass. Ofte foreldre føler ubehag hvis deres seng er et lite barn, redd for å peke ut sin sjanse under søvn, som ikke bidrar til riktig restitusjon mammaer og pappaer. I nærheten av barnet kan utvikle den virkelige avhengighet av foreldre som avvenne ham fra co-sove er svært problematisk, kjente eksempler der barn sover med foreldrene selv når det går til elementære skoleklasser - barna bare redd for å sove alene i sengen sin.

  •  Hvis mor er veldig sliten, tok sovepiller eller alkohol tillatt seg selv, bør du ikke sette barnet ditt på en seng i ett - bedre ikke "close" co-sover. I dette tilfelle foreldreseng og barneseng barn med tidligere fjernet eller senkes sidevegg er nær hverandre. Mamma mate babyen i napivdrimoti ikke være "razhulyvatsya" og være i stand til fullt ut å sove, skiftende fornøyd og sovnet et barn i en krybbe.

  •  Hvis mor føler at hennes 15 minutter sove bedre en enn to timer med barnet, er det best å sove en.

  •  Det er en annen måte å roe barnet, kan du sette noen baby ansikter rundt henne ting som lukter som deg. Barnet vil oppleve lukten av min mors og tror at du vil være der og ikke være nervøs og bekymret.

  •  Og selvfølgelig, ikke glem at det er folk villige til å komme deg til unnsetning, sitte eller gå med barnet ditt, hjelpe til med husarbeidet.

  •  Nye alarmer
     En annen grunn er i stand til å spare deg for en avslappende søvn - tidligere ukjent bekymring for barnet ditt. Ung mor er ikke alltid vet hva de skal hennes baby fordi tiden må passere før hun kan føle det og forstå deres behov. Og så lenge behovene til barnet ikke trenger å være så klare som din egen, vil vi pine spørsmålet: "om jeg gjøre? Jeg ga ham hva han vil? »

     Rådet er bare ett: ta tid for deg å forstå barnet og studerte sin reaksjon på ulike stimuli og lærte å eliminere dem. Etter noen uker kan du enkelt forstå hva barnet ønsker å. Vær tålmodig og være oppmerksomme på sitt barn.

     I tillegg vil du falle ansvar for helsen til babyen, kramper, rennende nese, tenner rezhuschyesya, vaksiner, turer til klinikker - som alle vil gjøre selv den mest nervøs av balanserte moms.

     Ta vare på deg selv!
     Hvis du ikke får nok søvn, bedre helse hjelp:

  •  vaske med kaldt vann;

  •  kontrast dusj (kaldt vann temperatur 18-20 grader varmt - 38-40 mens i varmt og kaldt vann i 2-3 minutter, starter bedre med varmt vann og avslutt med kaldt); -vechirni tur før sengetid;

  •  sport (selv en baby kan gjøre litt mosjon vzbadryvayuschyh);

  •  planlagt "utganger i verden", for eksempel annenhver lørdag i måneden med barnet sitte bestemor og mor kan gå til bassenget eller å møte venner - da min mor slutte å tenke at det er i omsorgen for barnet, ble stengt i fire vegger. Det absolutt juble.
  • Barn År: Tradisjoner og feiringer

     Mye
     foreldre når barnet fyller ett år, gjennomføre en test. Hva
     hans makt og om han trengte alt vi lærer i denne artikkelen.




     Som
     fant at barn i denne alderen kan fremdeles føle aura av elementer. Siden
     rite utformet for å sikre at identifisere den mest egnet i ånden barneklassene.
     Ja, fordommer antas at faget valgt barnet, det vil
     referansepunkt for alt liv. I vedisk kultur deles av flere personer
     kastene forskere, forretningsfolk, arbeidere og soldater. I disse dager foreldre bestemme fremtiden
     familie barn gjennom undervisning flere fag som tilsvarer
     av en bransje. Disse var: bok, penger, våpen og arbeidsredskap.
     Foreldre etter deres barn velger allerede vet i hvilken retning
     fremme barn og industrien der det kan trives. Men i motsetning til den
     moderne målestokker tidligere hatt tradisjon når som helst, ikke et år. Men
     alder barn bør ikke ha mer enn 15 år. Det var andre begrensninger:
     satt bare de elementene som han ser for første gang (du kan ikke sette din favoritt
     fag), bør barnet på tidspunktet for seremonien kunne krype for
     å strekke seg etter et objekt eller krype til ham og t. e.


     Men
     moderne foreldre behandle slike saker lett. Mest
     nye mammaer og pappaer som handlingen som et spill. Hvis ingen tradisjon
     due diligence, er det bedre å ikke bruke, fordi du vil ikke bare
     identifisere måter barnet og eo programmerer det og seg selv. Eksempelvis
     noen foreldre kan sette en spøk for sigaretter, alkohol og selv
     kondomer til et felles sett, er at alt som er for hånden. Tenk om
     din datter velger en årlig gjenstand for prevensjon. At
     ubevisst nivå, spesielt til foreldre gjorde opprør denne faktoren, og
     De vil lete etter livs likheter i deres barn, og dermed
     program i tillegg. Derfor er det sannsynlig at en normal jente gjøre
     "Forvirret". Ovennevnte sak - en ekstremt sjelden hendelse, men det er ment til unge mødre
     Pappaer og tatt på alvor i alle saker knyttet til barnet.


     Om
     du har en tendens til å tro spådommene og ritualer, og effektene av programmering,
     beste du sette bilnøklene, lommebok og leiligheter.


     Forresten,
     det er verdt å merke seg at barnet ikke bør plantes rett på gulvet, og en spesiell
     pidstylochku. Noen hevder at det bør være et saueskinn, hvis så, du
     kan slå ut saueskinn. Andre bare ta et lite teppe og anlegg
     barn.


     Der
     flere typer beregninger til et barn. Du kan gjøre noen akseptert
     du eller en blanding. Hvis noen deler mangler, ta dem
     forhånd.


     Variant
     Nummer 1



     Livet
     Symboler:

  •  Hvitløk
     - Fungerer som et symbol på helse.

  •  Keys - et symbol på velstand.

  •  Lommebok - betyr rikdom og velstand.

  •  Sjokolade - så søt og glad livsstil (du kan
     erstatte gulrot).

  •  Ball av ull - lover et langt liv.

  •  Boken - som et symbol på kunnskap og forståelse.

  •  Børste - sier at barnet
     evne til kunst.

  •  Mynt - symboliserer velstand (du kan
     erstatte dollaren).

  •  Ringer - spår vellykket ekteskap.

  •  Briller
     - Er et tegn på tiltrekning til vitenskap.

  •  Variant
     №2



     Yrke:
  •  Lommebok - barn har en tendens til å være
     bankmann.

  •  Kam - stylist eller frisør.

  •  Suppe øse - en kokk eller en husmor.

  •  Maskinen - drivere.

  •  Ball - lover store prestasjoner i idrett.

  •  Portefølje - lederstillinger.

  •  Variant
     №3



     Personlighet:
  •  Doll - voksende damenes mann (hvis gutt).

  •  Keys - familie, hjem barn.

  •  Piggy - sparsommelig barn.

  •  Tom lommebok - vil bruke pengene på
     fremtid, ikke medregnet.

  •  Tråder - vokse ryddig person.

  •  Maling - en kreativ person.

  •  Mask - kunstnerisk personlighet.

  •  Variant
     №4


  •  Liv (hva som vil være knyttet liv baby):

  •  Boken - en familie vokser fremtidige forskere, "studenyt evig."

  •  Saks - å tenne en altmuligmann
     (Valgfritt skredder, og en mann - fingre.

  •  Mus på en datamaskin - med datamaskiner eller andre
     typer høy teknologi vil bli behandlet.

  •  Pampers - Fremtidens mange barn mor (far).

  •  Bagatell - babyen være rik.

  •  Hvitløk - vokse sunt

  •  Sjokolade - han / hun vil søte liv.

  •  Tape, snelle eller garn nøste - livet er
     lang.

  •  Blomst (mulig selv i en pott) - midler
     lykkelig familieliv.

  •  Ringen - en stor kjærlighet til livet hans.

  •  Nøklene til huset - symboliserer god
     velferd.

  •  Hvordan å ønske barnet ditt til det første året av livet?

  •  På en gang
     Jeg bør advare nye foreldre som i den alderen ikke din daze
     trenger overdådig fest. Tvert imot, vil mindre bli invitert, jo bedre for deg og for ham. La det være
     smalt spekter nære venner og slektninger.


     La
     faddere og besteforeldre kan hjelpe deg å pynte hele huset eller
     rom med fargerike ballonger. Baller vil dominere ikke bare stemningen
     barn, men en voksen. La det være annerledes klovner, biler, puppe og
     andre interessante tall.


     Også
     foreldre kan gjøre en spesiell album på Whatman papir. Ta bilder
     gjort i løpet av året og stikke dem i sving, og merke datoer (måneder) og
     pil indikerer følgende bilde. Ta 12 bilder fra første til
     fødsel til 1 år gammel.


     Kalender
     kan ha et annet tema: første tann, første skritt, første ord, og mer. Deretter
     har du viser veien passerte dette året barnet ditt er, og hvordan det er
     gjorde.


     Det er mulig
     lage en vakker krone av gull folie og dekorere sin babyens hode, og
     foreldre.


     Rolle
     Godfathers på festivalen


     La
     faddere lage et merke i album: obrysuyut armer og ben av barnet,
     fortsette å bli sett på som den utvikler seg. Du kan også gjøre en spesiell bord eller på baksiden
     side tre meter Zarubin (indikerer vekst) og fortsette denne tradisjonen
     hvert år.


     Lenge
     tradisjonen er omskjæring hår for det første året av fødselen. Gjør det skal
     faddere mamma og pappa. For å gjøre dette på hver side av hodet (med trim
     fire) kuttet i små symbolske krøller. Noen
     bedre kutt barbert, men ikke nødvendigvis. Den rituell omskjæring av fire
     Partene er symbolet på korset, som beskyttelse. Så, hvis gutten din har
     vokste opp og går til hæren, deretter krølle det vil gi den sterkeste verge og beskyttelse
     svøpe. For å gjøre dette, når sønnen er på vei, skal moren kutte
     låse av håret hans og sette dem til dem som ble kuttet i et år. I sin
     slå et lite hårstrå hadde liten plass i amuletter og
     å gi til sin sønn. Denne amuletten er ment som beskyttelse mot skader og neudaya
     ulike farer.


     Om
     Denne jenta, er håret gitt til hennes ekteskap dag. Dette gjør døtre
     for alltid forlate sin fars hus, for å lage sin egen lykkelige
     familien.


     Etter
     hvordan å kutte hår, må de pent brettet i en spesiell brosjyre
     eller lommetørkle. Det er fortsatt ingen hår overalt, men i hans foreldres hus, i bildet
     helgener. Så du gir muligheten til Guds kraft og nåde til å hjelpe barnet ditt.
     Det antas at de hellige beskytte mennesker og ikke la det ta tak i onde ånder
     sjel.


     Epilogue

     Som
     Uansett, er den viktigste årsaken til feiring og dekorasjon veldig gutt
     så dekorere det pent og Observer barnet var komfortabel i denne
     klær. Gjør et bredt utvalg av bilder på minnet. Fest
     overalt dekorert med sommerfugler, farget blyanter sted. La barnet
     inngå dette livet så levende og klart det og leve.  




    Яндекс.Метрика