Hvilke praktiske egenskaper har ingefær?
Det vanlige navnet "ingefær" er ikke helt riktig, og medisinsk og kulinariske formål brukes ikke rot og jordstengler, som er mutert jordisk flukt. Ingefær i et rekordhøyt antall næringsstoffer: kalium, magnesium, kobber, mangan og vitamin B6. Ikke rart det regnes som en universell løsning. Det antas at ingefær:
forbedrer fordøyelsen;
reduserer mengden av kolesterol i kroppen;
normaliserer blodtrykk;
øker immunitet;
hjelper med å bli kvitt kvalme (inkludert under toksisitet);
smerte i ledd og arterier;
har diaphoretic effekt;
viser kroppen for overflødig væske og lindre hevelse;
forbedrer tennene når tygget den frisk.
Ta ingefær kan være i form av en hammer (krydder gulaktig-grå), syltet (rosa og varm krydret smak), decoctions eller te. Å lindre leddsmerter med ingefær make bad eller komprimere pålegge en masse røtter til det berørte området.
Hvordan å drikke ingefær te for vekttap?
Ingefær er en måte å miste vekt fått i popularitet to eiendommer: tilbaketrekking av overflødig væske fra kroppen og normalisere metabolismen av hynherola innhold. I tillegg Ginger - en stor antioksidant, som lar skille ut kroppen og forbedre hudens tilstand, og hvis du drikker ingefær te før du spiser den prytupyt sult og tillater deg å være fornøyd å spise mindre.
- En av de enkleste oppskrifter for ingefær te - Skrell og finhakk ingefær 40 gram, fyll den med en liter varmt vann og kok i fem minutter på lav varme. Ta en drink kan etter den er avkjølt til romtemperatur, og ikke mer enn to ganger om dagen.
Te med sitron og ingefær - to spiseskjeer finrevet ingefær helle en liter kokende vann, tilsett frisk sitronsaft pivcharky og eventuelt et par mynteblader. Sette mot i suppen har en og en halv time, og det bør ta en halv kopp i morgen på tom mage.
Te med ingefær og hvitløk - 30 gram fersk ingefær, revet gni, tilsett 2 knuste fedd hvitløk, hell en liter kokende vann og la stå i ca to timer. Klar til å drikke sikker på å renne! Drikke avkok bør hele dagen et halvt glass før måltider.
I påfunn ingefær for vekttap kan brukes som en del av salater, wraps og som for krydder - Ingefær gir fatet full av smak som lar spise mindre mat.
Hvordan å drikke te med ingefær mot forkjølelse?
Den andre vanlige måten å bruke ingefær - som Protivoprostudnye agent. Ingefær lindrer symptomene på samme tid, og, viktigere, fjerner virus. I tillegg, det styrker immunforsvaret enn hjelper kroppen bekjempe sykdommen selv. Ingefær også nådigst påvirker slimete og bidrar til å lindre hoste og irritasjon i halsen.- Ingefær te med honning og sitron - en og en halv ss fersk revet ingefær helle 500 ml kokende vann og sette på lav varme. Legg tre hoder av nellik, 1/5 ts muskat, en klype kardemomme og en sirkel av sitron, klippe firkanter. Kok på svak varme i 7-10 minutter, og deretter legge en skje med honning og kok i ytterligere 5 minutter. Når du slår av lyset, bør te la stå i 10-15 minutter. Drikk dette te kan være flere ganger om dagen, men pass på: ved temperaturer over 39 grader ingefær te kan ikke drikke!
Appelsin ingefær te - bland en teskje revet ingefær 70 gram. peppermynte blader og et par klyper kardemomme. Blandingen hell kokende vann i en halv time, deretter press og legge til et glass frisk sitron og appelsin juice. Å lage godteri kan du legge til et par spiseskjeer honning. Drikk dette te kan være når det er avkjølt til romtemperatur.
Apple ingefær te - fint rive 30 gram fersk ingefær og tre epler, hell et glass varmt vann, kok opp og holde lysene på i 5-7 minutter. Etter press og drikk varm drikke.
Selvfølgelig, mange flere oppskrifter, og antallet er økende. Det er ny vellykket kombinasjon har effektiviteten av ulike påfunn og bruksområder vokser og vokser. Men ikke glem at, som noen sterk medisin, ingefær har noen kontraindikasjoner.
Hva er kontraindikasjoner for bruk av ingefær?
gastritt, gastrisk ulcus, levercirrhose - ingefær aktiverer mage-tarmkanalen, og i tilfelle av inflammasjon kan bidra til utvikling av komplikasjoner;
Ingefær ikke anbefalt for hjerte- og karsykdommer, enten predynsultnoe tilstand, høyt blodtrykk eller hjerteinfarkt;
I noen tilfelle kan ikke spise ingefær i de senere stadier av svangerskapet som en mulig hopp i press;
allergiske reaksjoner og hudirritasjon som en kontraindikasjon for bruk.
Hvis oppmerksomme på deres helse og for å hindre påvirkning av ingefær på disse problemene, vil det bare hjelpe kroppen. Drikke ingefær te kan gå inn i en god vane, og dens helbredende handling vil tjene som en god forebygging av ulike sykdommer.
- Ingefær te med honning og sitron - en og en halv ss fersk revet ingefær helle 500 ml kokende vann og sette på lav varme. Legg tre hoder av nellik, 1/5 ts muskat, en klype kardemomme og en sirkel av sitron, klippe firkanter. Kok på svak varme i 7-10 minutter, og deretter legge en skje med honning og kok i ytterligere 5 minutter. Når du slår av lyset, bør te la stå i 10-15 minutter. Drikk dette te kan være flere ganger om dagen, men pass på: ved temperaturer over 39 grader ingefær te kan ikke drikke!