Aromatisk Massasje - Ikke bare nyttig, men også veldig hyggelig prosedyre. I motsetning til de fleste andre massasjeteknikker, betyr det ikke at livskraftige og intense bevegelser. Sterk klappe og trykke helt vike for slag, elting, sirkulær bevegelse, lett berøring, og så videre. P.
 Det er lurt å gjøre aromaterapi massasje på kvelden før sengetid. Dette vil tillate deg å slappe av og hvile skikkelig. Under massasje se etter pusten: det skal være flat og dyp.
 Denne type massasje, obligatorisk bruk av massasjeolje, som består av baseolje og en eller flere avgjørende. Som en grunnleggende bruk noen vegetabilsk olje, oliven, mais, soya, mandel, jojoba olje, i ekstreme tilfeller kan også ta en solsikke.
 Umiddelbart før bruk grunnleggende behov olje å varme vannbad til ca 35-37 ° C, og deretter legge til de essensielle oljer.
 Forberedt massasje olje gnidd inn hendene og deretter spredt jevnt på den delen av kroppen, du kommer til å massere

 Oppskrifter massasjeoljer

 Massasjeolje med svette føtter

 Nødvendig: 1 ss. l. noen vegetabilsk olje, 10 dråper eterisk olje av sypress, salvie, oransje eller tea tree eller to dråper av hvert av disse essensielle oljer.
 Matlaging: matolje for å varme vannbad til 35-37 ° C, legge den essensielle oljen og bland.
 Søknad. Bruk en massasje.

 Massasje olje for slitne bein

 Oppskrift 1
 Nødvendig: 1 ss. l. noen vegetabilsk olje, 10 dråper eterisk olje av rosmarin eller lavendel.
 Matlaging: matolje for å varme vannbad til 35-37 ° C, legge den essensielle oljen og bland.
 Søknad. Bruk en massasje.
 Oppskrift 2
 Nødvendig: 25-tallet. l. (50 ml) og jojoba oljer av mandel, 50 dråper eterisk olje av tea tree.
 Forberedelse: mandel og jojobaolje å varme vannbad til 35-37 ° C, legge tea tree eterisk olje og bland.
 Søknad. Bruk en massasje.

 Kamfer olje massasje med muskelsmerter

 Kreves 25-tallet. l. (50 ml) soya eller noen blomst olje, 5 dråper eterisk olje av eukalyptus, kamfer krystaller 10 g.
 Forberedelse: Bland soyaolje med kamfer og varmt vannbad til det er helt oppløst krystaller. Legg eterisk olje av eukalyptus, rør og avkjøl til 35-37 ° C.
 Søknad. Bruk en massasje.

 Massasje olje for blåmerker

 Nødvendig: 25-tallet. l. (50 ml) og sesamolje Hypericum, 10 dråper eterisk olje merian, lavendel, estragon, rosmarin kamfer og kjøpmann.
 Metode: johannesurt olje og sesam varmt vannbad til 35-37 ° C, legge tea tree eterisk olje og bland.
 Søknad. Bruk en massasje.

 Vitaminiziruyuschee massasje olje

 Nødvendig: 2 ss. l. (40 ml) sesam og mandelolje, 1 ss. l. (20 ml) olje alger, 10 dråper eterisk olje av peppermynte, 15 dråper eteriske oljer av grapefrukt og sitrongress, 20 dråper lavendel essensielle olje.
 Forberedelse: sesam, mandelolje og alger olje å varme vannbad til 35-37 ° C, legge den essensielle oljen og bland.
 Søknad. Bruk en massasje.

 Metoder aromatisk fotmassasje

 1. Lys skyve slag distribuere fotsporene til massasje olje, flytting fra fingertuppene opp.
 2. sirkulære massasje bevegelser mos foten ned. Flytt på tommelen og deretter gå til sideflatene.
 3. sirkulære bevegelser tommelen massere ryggen av foten først og deretter den eneste.
 4. lignende bevegelser massere tærne.
 5. Komplett lys stryke massasje av foten. Deretter sette på hendene og hold dem 30 sekunder.  

 Mango, har eller som det kalles asiatiske eple lenge igjen grensene av India - sitt hjemland og bosatte seg fast på bordene av amerikanere og europeere. Denne søte og veldig saftig frukt verdsatt ikke bare for sin gode smak, men også medisinske egenskaper. Dagens leger selv anbefaler mango å gjøre til kosthold til folk som ønsker å gå ned i vekt, lavere kolesterol, normalisere blodtrykket, styrke blodårene, styrke nervesystemet. Bemerkelsesverdig, innen kosmetikk som asiatisk frukt like populær og er mye brukt til å bekjempe rosacea, aldring, åreknuter mesh og visne hud.

 Mango blant andre frukter har gitt ut et stort antall viktige aminosyrer, og de er kjent for å være svært sjelden i frukt og generelt i produkter av vegetabilsk opprinnelse. Dette gjør at forskjellige eple asiatiske dietter, men ingen skade. Mango sparer også mye flavonoider, stoffer som positivt påvirker syn, fordøyelse og fungerende gonadene. Men den høyeste verdien er mineral-vitamin egenskaper, har de gjort opp nesten alle de elementer som er nødvendige for kroppen. Foruten mango nyttige stoffer ikke var begrenset til dette, annet høyt innhold av spesifikke antioksidanter som hindrer aldring og eliminere giftstoffer.

 I de siste årene, folk som betaler oppmerksomhet til deres helse og vandre i takt med tiden, i økende grad foretrekker å bruke naturlige kosttilskudd, basert healing er frukt og grønnsaker, og prøv om mulig å forlate den tradisjonelle legemidler. Mye oppmerksomhet er betalt for å kjenne og å spise visse matvarer som hjelper med visse sykdommer.

 Fordi den parallelle asiatiske eple er et naturlig samlingssted for Biosystems stoffer gunstig effekt på tilstanden i kroppen, de gode egenskapene av mango i noen tilfeller er rett og slett uvurderlig. Denne frukten er ikke bare mulig, selv når du tar visse sykdommer og funksjonelle lidelser.

 Mango sunt å eie eiendom for å redusere mengden av kolesterol i blodet, så det er anbefalt for diabetikere og folk som er tilbøyelige til å være overvektig. Også gode egenskapene av frukt spredning på det kardiovaskulære systemet.
 Takk vitaminer som finnes i det, mango styrker blodårer, har en god blodkreft funksjon og forenkler eventuelle betennelser i kroppen. Et høyt innhold av vitamin A og C styrker immunsystemet, og dermed er det mye bedre kamper med ulike sykdommer og virus.
 For de som er utsatt for hyppig stress og derfor har et problem med nervesystemet, betyr det asiatiske frukten ikke vondt. På grunn av innholdet av vitamin B6 som er rett og slett uunnværlig når man stadig opplever sterke følelser, har mango en beroligende effekt og beriker kroppen av næringsstoffer.
 Men med alle de profesjonelle utenlandske "epler" kan ikke gis til barn under tre år. De oppfatter den nye dårlig mat, og mango er også et allergen.

 Før du velger frodig brudekjole, bestemme hvordan denne stilen er riktig for deg. Tross alt, er denne kjolen stil ideelt sitte bare på høye og slanke kvinner eller de som har litt vanskelig å finne på bunnen. Sterkt hel kjole dress curvy jenter og kvinner i liten vekst. Når det gjelder sistnevnte, vil du skape inntrykk av at bruden bare "druknet" i skjørt. Men jenter som har en V-formet figur, er denne modellen passer som det vil bidra til å balansere topp og bunn. Nesten alle av frodige brudekjoler 2014 bilder hvor du kan se denne nyheten i mote catwalken i år.

 Korsett

 Oppmerksom på gipsen. Tilgjengelighet korsett streker fordelen bryst skjønnhet, men på grunn av stivhet cast vil visuelt gjøre midjen tynnere.

 Utskjæringer

 Kutt i brudekjoler dette kuttet kan variere. Det vil også se viktig og ermer av varierende lengde. Luksuriøse brudekjoler 2014 eksperter er delt inn i flere hovedtyper: kle A-silhuett kjole med et tog, korte overdådige brudekjoler.

 Brudekjoler kort curvy, mote denne sesongen

 La oss flere detaljer om hver av dem. Korte brudekjoler frodige foretrekker jenter som har perfekte slanke ben. De fleste av disse kjolene ligner ballett tutu. Gitt at på toppen av popularitet stil 60-tallet, vil kjolen har sine egne særtrekk: åpen skulder korsett topp og med lik lengde, eller rekker til midt på leggen eller like over kneet.

 Luksuriøs brudekjole med tog

 Men kjolen med et tog ikke bare skape en atmosfære av feiring, kan de gi kvinnelig karakter raid majestet. Kjoler med tog perfekt for høye jenter, og kvinner av middels høyde.

 Brudekjoler A-silhuetten

 Hvis hoftene og brystet bruden volum, vinn-vinn-situasjon - brudekjole A-silhuett. Cut skjuler figur feil. I tillegg kan den kjolen gi større prakt. Denne effekt oppnås ved hjelp av spesielle underskjørt, som består av ringer.

 Bryllup ball kjoler

 Men med utsikt over frodige favoritt brudekjoler, nesten alle jenter er bryllup ball kjoler. Toppen av kjoler i visuelt avskåret fra bunnen, og skjønnheten i skjørtet oppnås enten ved hjelp av crinoline, eller spesielle ringer, hvis antall kan være opptil sju stykker. Korsett vanligvis dekorert med blomster, kunstige rozshyvayetsya perler eller strass.