Moderne medisin anbefaler bruk av retinol (vitamin A) for helse, forebygge sykdom og foryngelse. Produktet kan kjøpes på apotek uten en spesiell oppskrift. Midler er både ekstern og intern bruk.
Effekt av retinol
Vitamin A spiller en viktig rolle i nesten alle prosesser i den menneskelige kroppen. Med ham er en stimulering av immunitet, normalt trykk, utført celledeling. Han er ansvarlig for funksjonen av, hjerneimpulser metabolisme, vev regenerering og eliminere frie radikaler. Mange vitamin komplekser utviklet på grunnlag av vitamin A. Det er praktisk å ta det i kapselform. Her er de mest populære stoffene: Aerovit, Komplevit, festal. Den aktive ingrediensen, som er konsentrert i en kapsel, ikke reagerer med luft, gir full konservering av nyttige egenskaper. Det er viktig å ta retinol sammen med vitamin E, som forhindrer oksydasjon. Hvis et legeme dominert av et lite antall tokoferol (vitamin E,), er det en ufullstendig absorbsjon av retinol. Gjensidig strømning av komponentene bidrar i bendannelse, og den visuelle pigment-epitel. Retinol har god antioksidant effekt. Den aktiverer de oksidative prosesser, øker metabolic rate. Også vitamin effektivt bekjemper viruset, forkjølelse, sykdommer i mage-tarmkanalen og urogenitale system. Opptak retinol forbedrer og normaliserer skjoldbrusk hormon nivåer og blodsukker.
Dette er en delvis liste av sykdommer, som bidrar til å tåle retinol. Det er også svært nyttig å bruke for forebygging av vitaminet.
Dosering
Det er viktig å beregne den korrekte dosering. Det nødvendige beløpet avhenger av alder, vekt og individuelle behov i saken. Ofte, til voksen nok ta daglig 15 mg retinol. Gravid anbefales en litt høy dose - 25 mg. Små barn foreskrevet mindre enn 1 mg. For å sikre nøyaktig dosering, bruke vitamin A kapsler. Overdose retinol kan forårsake slike bivirkninger: tretthet, kvalme, tretthet, oppkast, hodepine, allergier. Hvis du legger merke til disse tegnene, bør du umiddelbart slutte å ta og kontakte legen din. Det er viktig å vite at du ikke kan samtidig motta vitamin A og noen antibiotika.
Skjønnhet og vitamin A
Helse og skjønnhet - to uatskillelige konsepter. Å holde seg ung, må vi ta vare på, ikke bare utenfor, men inne. Vitamin eliminere frie radikaler, for derved å tilveiebringe fasthet, elastisitet og god hudfarge. Bidrar til å bekjempe akne, kviser, rødhet og selv etterligne rynker. I tillegg forbedrer tilstanden av hår og negler. Gi kroppen din mottak av alle nødvendige materialer og du vil motta en takk - utmerket helse og utseende!
Følelser - en integrert del av våre liv. Vi alltid le, gråte, hmurymosya. Mens vi er unge, effektene av disse erfaringene er, uten å etterlate spor, men i voksen alder eventuelle rynker, nasolabiale folder, spesielt, er merkbar. Derfor, til alle kvinner som er interessert vet hvordan du fjerner dem. Årsaker til nasolabiale folder Folder i dette området ser ut som et resultat av den naturlige aldring av huden og ansiktsmusklene DC.De bidrar til dannelsen av slike faktorer som: Den dramatiske vekttap for mer enn fem pounds. Underernæring, misbruk av alkohol og nikotin. Alder av trettifem og eldre. En stor mengde væske vыpyvaemoe over natten. Vane å sove, etter å ha begravet ansiktet i puten. Ofte dårlig ansiktsmassasje. Alle disse faktorer fører til en reduksjon i hudens elastisitet, noe som gjør det mer utsatt. Fettvev som ligger under huden mister sin evne til å beholde den trenger næring og væske, noe som resulterer i ansiktet er nasolabiale folder og andre rynker. I tillegg forstyrret cellefornyelsen. Å si nøyaktig når nasolabiale folder vises på ansiktet, er det umulig, men å utsette deres utseende er realistisk. Bli kvitt nasolabiale folder Det er flere måter å fjerne nasolabiale folder, fra populære oppskrifter, manipulasjon og slutter med radikale metoder - laser og kirurgisk korreksjon. Noen fremgangsmåter gir korte effekt og antar en konstant ansiktet, mens andre er fast, men er kostbare. Fitness Facial bidrar til å fjerne rynker, nasolabiale observerte i regionen uten innblanding av eksperter. Dette er en fin måte å forhindre og eliminere mindre ansikts rynker.Øvelsene er svært enkel: Munnvikene klemme to fingre, og den tredje for å sette yamochtsi, som ligger over overleppen. Deretter smile, holde presset fingrene. Du kan åpne munnen for å føle musklene som du trener. Øvelsen bør gjentas mange ganger til slitne muskler. Halsen av en plastflaske, som er delvis fylt med vann, holder leppene, heis og hold i ca tjue sekunder. Gjøre mens leppene er sliten. Brette leppene til tennene, åpen munn og massere nasolabiale folder til en liten brenning. Bør puster gjennom munnen. Fjern nasolabiale folder ved hjelp shiatsu massasje. I løpet av møtet du påvirker direkte foldene. For dette springen tre-finger på problemområder. Deretter stryker huden, litt strekk mot kinnene. Fitness og Massasje - tilgjengelige metodene for å fjerne nasolabiale folder, de kan bruke hver kvinne som bryr seg for ansiktet hans. Måter å fjerne nasolabiale folder Det finnes måter å bli kvitt rynker, om ikke alle, kvalitet og lang. Deres verdi avhenger av erfaring kosmetolog og kompleksitet av prosedyrer utført. Den vanligste stoffet Botox tiltrekker den beste prisen og resultat. Det blokkerer tilkoblingen mellom muskler og nerveender person. Innføringen av narkotika direkte inn nasolabiale folder gir et flott resultat - huden blir myk og glatt. Legg merke til at stoffet er giftig, så det er viktig å bruke forsiktighet. Hans hyppig bruk kan resultere i tap av aktivitet av ansiktsmusklene. Contour innebærer fylling i hudfolder spesielle forberedelser. De kalles tracker. Noen er laget av naturlige ingredienser, andre - syntetisk nær naturlig. Dagens alle populære klinikker som brukes for contouring legemidler som har hyaluronsyre. Dens oppdrag - å beholde vannmolekyler, noe som resulterer i huden får nok fuktighet blir smidig og elastisk. Effekten av foryngelse som kan oppnås ved hjelp av denne prosedyren er beholdt i seks år. Ytterligere fremgangsmåte bør gjentas, fordi stoffet til slutt går i oppløsning. Tradisjonelle former for nasolabiale folder Fjerne rynker har dukket opp i nasolabiale regionen, vil møte skylling eller tørke urte is. Vær spesielt oppmerksom på problemområder. Vel øke tone masker utarbeidet ved hjelp av kamille, johannesurt, calendula. Gresset bør koke, kjølig, la. Deretter suge i den resulterende infusjon stykke gasbind og gjelder for de nasolabiale folder fem til ti minutter. Utmerket næring til huden maske laget av grønnsaker, frukt og bær. De bør kuttes i skiver eller kiler og sette på problemområder. Forebygging av nasolabiale folder Du kan forebygge rynker, hvis du følger noen enkle regler: Jevnlig utføre øvelser for ansikt og massasje, som gjør huden glattere. Sørg for å fukte huden. Bruk solkrem og anti-aging produkter basert på hyaluronsyre. Spis riktig, velge mat som er rik på antioksidanter og fiber.
Tre menn mest ineffektive triks som kan nøytralisere en gjentakelse forespørsel
Innbytte: Pampers, så jeg kjøpte Gematogen. Og likevel, når jeg spurte om dem, så apoteket på meg som noe merkelig. »Eller:« Du bedt om å sitte med et barn (små barn), satt jeg han i ett rom, det andre jeg "gjør ikke det du trenger og hva er enklere - og deretter skli under dekke av et alternativt utfall - en ydmykelse Og vi ofte forstår at Og straks klar til å gjøre det godt igjen Men prøv -... det er likevel verdt det!
Spøk: Hva? Gå med deg til markedet (økologisk mat)? Kanskje hadde jeg bedre stjele alle pengene du vil bryte en rib som en panikk? "Ja, lindrer homofile mannlige trick spenning, men han presser raskt menn inn i en felle, ble en diskusjon avholdt, men ingen alvorlige motargumenter ikke hørtes. Vi må gjøre hva du spurte. Oh.
Forsinkelse: Her vil det være penger blir varmere ute (forberedelse til sommeren), komme seg ut av fengsel - og da jeg vil "Så vi alltid si i beregningen av din glemsel Dersom alle vilkårene er oppfylt, og mannen fortsatt gjør.. løfter, er det på tide å minne ham om det. zatochuyuchy demonstrativt Vaffeljern.
