Anbefalinger for sunn vekttap ved Pierre Dyukana hvert år blir stadig mer populært. De er basert på å redusere forbruket av fett og karbohydrater, og hovedmenyen består av proteinprodukter. Denne franske kostholdet kostholdsekspert er en av de mest populære blant kvinner og menn.
I dag bringer vi deg en oppskrift Dyukanu, skreddersydd for det nye året for dem i det nye året kommer til å fravike kravene i dietten.
Nyttårs biff marinert med sitrus
Denne oppskriften er for 2 porsjoner og er egnet for de som er i en fase av "angrep" under chystobelkovoho dag.
Obligatoriske ingredienser:
Beef Steak - 2 stk orange medium størrelse - 3 stk sitron - 2 stk Hvitløk - 2 fedd salt, hvit og svart pepper, timian, rosmarin - til smak Forberedelse
Forberede marinade: med sitroner og appelsiner presset juice, bland dem og legge litt kjøtt. Finhakket hvitløk, blandet med krydder, legg til fruktjuicer, salt og pepper. Marinere kjøttet i 2 timer, og deretter steke den på hver side i 3 minutter på en varm stekepanne. Når kjøttet er ferdig, før servering, la den hvile i 5-7 minutter.
"Bete baller kli" for å feire året av Goat
Denne retten kan tilberedes for seg selv på scenen av "veksling" i protein og vegetabilsk dag.
Obligatoriske ingredienser:
mellomstore rødbeter - 1 stk Havrekli - 4. l. Svarte sesamfrø - 1 ss. l. Hvitløk, salt - etter smak Forberedelse
Rødbeter bør vaske, satt i en gryte med kaldt vann, kok opp og la det koke i 30 minutter. Da hun raskt avkjølt til å stupe i kaldt vann i 15 minutter. Deretter rødbeter må rengjøres og rist. Hvete, eller noen annen kli hell i en bolle, legg dem til tørk hvitløk og salt. Bete danne en små kuler og rull dem i kli. Den ferdige retten ut på en flat tallerken og dryss med sesamfrø på toppen. Kake med bær goji New 2015
Nødvendige ingrediensene
Deig:
egg 2 stk deigaktig ost - 2 ss. l. skummet melk - 6. l. mel og havrekli - 3. l. baking deig -. 1 time l. vaniljesukker - 1 ss. l. søtningsmiddel RIO - Tabell 14 Cream:
ost deigaktig - 200 g rød konditorfarge - en dråpe saharazamenytel RIO - Tabell 10 Goji bær - 50g Forberedelse
Du må blandes separat tørre og flytende ingredienser for deigen, og deretter koble dem. Spres med en skje 14 tabletter RIO hverandre og tre dråper kokende vann. Rør til tablettene løses opp og ikke legge dem til deigen. Deigen skal deles opp i formene og stek i forvarmet ovn i ca en halv time. Deretter klar Cupcake avkjøl. Å forberede kremen bør oppløse tablett søtningsmiddel, tilsett en dråpe rødt fargestoff 1 og ost. Cottage cheese vekt satt i kringle bag og klem i porsjoner Cupcake. I oppskrifter på desserter Dyukanu ofte brukt goji bær, dekk dem med kokende vann i 5 minutter og dekorere sine kaker.
Nyttår - det er spennende mas i jakten på gaver til familie og venner, samt søke etter spesifikke oppskrifter for nyttårsmeny.
Hver familie oppskrifter fest retter kan variere, men sekvensen av deres underkastelse til festlig tabellen holder nesten alt. Første år gammel eskorte, deretter champagne og kalde snacks feire nyttår, deretter serveres varme og til slutt desserter.
Meny nyttår bord
Hvordan velge menyen for den store festen til å like det hele tatt? Det antas at suksessen i året som kommer, må jule oppskrifter møte smak patron i år. Geit er kjent for å foretrekke vegetarisk mat på bordet så det burde være nok. Også, for å behage elskerinnen til 2015, sørg for at menyen på nyåret nødvendigvis meieriprodukter og ost, gjerne flere former.
Men vi kan omgå tradisjonelle retter som fisk og kjøtt, koteletter og hamburgere, varm og smakfull sjømat og alle slags t. E. I dag ønsker vi å tilby deg noen originale oppskrifter på helligdager.
2015 julemeny oppskrifter
Etter gammel tradisjon i noen minutter før kamp klokkespill bør holde den utgående år, og takke sin skytshelgen. Hesten, et symbol på 2014 - et dyr som elsker frukt og grønnsaker, så vi tilby å forberede en salat, som sikkert vil like og koselig, fordi gastronomiske smak er blandet sammen.
Salat "driver helse"
Obligatoriske ingredienser:
kylling (kokt) - 350 g Tomat - 3 stk agurk - 1 stk grønn pepper - 2 stk ost - 200g majones - 6-7 århundrer. l. Hvitløk - 3-4 fedd rug kjeks - 50-100 g Forberedelse
Filet skåret i små terninger og legg den på bunnplaten. Knus hvitløken og tilsett majones. Stek i vegetabilsk olje, rug kjeks, kan du bruke klar. Paprika, tomater og agurker vaske og skåret i terninger. Å legge pepper 2 ss. l. majones med hvitløk, bland godt og legg på toppen av kjøttet jevnt. Tomater trenger litt klemme for å fjerne overflødig væske, bland med 2 ss. l. majones og sette på toppen av pepper Det neste laget vil agurker, også blandet med 2 ss. l. majones. På toppen av agurk og krutonger bør sette majones på dem for å lage en tynn brettet slik at de ikke rozmokly. Den siste finpussen er transformasjonen av salat i snøen, det Tremo ost på toppen av fatet. Dette er en må gjøre gjennom et fint rivjern til ost fallende fluffy flak. Tid viktigste måltid
Høres ettertraktede chiming klokke og blå tre geit kommer til sin rett. Vi møter tradisjonelt sin ankomst bell briller og starter festlig fest.
Som et alternativ hoved retters meny på nyåret 2015 tilbyr vi en svak stek kanin, som er utarbeidet umiddelbart pyntet og definitivt verdt innsatsen i sine forberedelser.
Kanin kongelig
Obligatoriske ingredienser:
Kanin kjøtt - 15-2 kg bakken sort pepper - 2 timer l.. Salt -. 1 ts l. vårløk - 1 bunt hvitvin (tørr) - 500 ml mel - 50 g gulrøtter - 3 stk bønner - 350 g timian - 15g Poteter - 6 stk Kylling kjøttkraft - 1 liter ung hvitløk persille, selleri Forberedelse
Kanin kjøtt bør vaskes, kuttet i porsjoner. Frakk dem med salt og pepper, tilsett hakket løk, hvitløk, hell vin og la marinere i minst to til tre timer. Deretter rulle hver i mel og stek i en panne til de er gyllenbrune. Vi tok en pan, satte henne kanin, topp skiver gulrøtter og bønner. Fyll marinade som gjenstår etter kjøttet, tilsett timian, selleri, poteter og persille. Forsendelse stek i forvarmet ovn i 40-50 minutter. Det smelter i munnen, vil duftende fatet sikkert appellere til alle gjester uten unntak. Melk dessert "Plombir"
Følgende oppskrift, som vi ønsker å presentere for nyttårsmenyen i året av Goat - en mild melkeaktig dessert, fordi meieriprodukter, som vi har sagt, må være til stede på den dagen på bordet.
Denne delikatessen er fullt opp til navnet sitt, betyr det smaker veldig lik krem.
Obligatoriske ingredienser:
yoghurt - 05 liter lav-fett rømme - 1/3 c gelatin - 1 ss. l. sukker - 100-150 g vaniljesukker - 1/2 pose Metode:
Gelatin skal fortynnes i litt vann og la det litt hovent. Omrøring, legg den på bålet, oppvarmet til en høy temperatur, men ikke la koke. Når gelatinen er helt oppløst, avfeie det kjølig. Tilkobling rømme, yoghurt, sukker, vanilje og slo med en mikser i 3 minutter. Ikke slå av mikseren, hell i melken og visp gelatin massen er 3 minutter. Deretter helles i passende beholdere dessert og sende i kjøleskapet i ca 2-4 timer. Ready "Plombir" dekorert med nøtter, sjokolade eller bær til din smak.
Meny nyttår bakgrunnsbilder 2015 kunne inkludere mye nyttig og deilig, ikke glem at geit liker variasjon. Hvordan du kan dekorere en ferie tabellen? Bruk god tørk, helst blå eller grønne lys og statuer som et symbol på neste år.
