Julia Født Bordovskyh 5 juli 1969 i Moskva. Julia Bordovskyh - mann allsidig. Hun klarte å jobbe i radio og TV, for å besøke sport Vertene i morgen program, skrive flere bøker om sunn livsstil og selvfølgelig kjærlighet. I 1999, Julia fødte datteren Bordovskyh Mary. I 2007, Julia giftet seg med en fremtredende forretningsmann Alexei Kravtsov, og i 2008 fikk de en sønn Theodore. Yulia er veldig stor og lykkelig familie. Hun Denne stolte. Planer par fødselen av en annen baby magi. Hun magisk klarer å kombinere funksjonene til sjefredaktør for forpliktelser mor til to barn, noen ganger treffer oss spektakulære antrekk for sekulære partier og systematisk utmerket fysisk form. Julia ville være lett å mistenke at hemmeligheten av harmoni - Ulike kosmetiske prosedyrer. Faktisk er den viktigste grunnen - år trodde livssyn, balanse ernæring og fysisk aktivitet, årlig helseundersøkelse, og sett "Sunn" regler som Julia enige om å dele med leserne. Første
prinsipp - du er hva du spiser Hun har prøvd mye næring (inkludert erfaring detox klinikker) før du finner en som gjør at du kan føle og se så stor. Hun valgte macrobiotics - masse grønnsaker, korn, vegring meieriprodukter, kjøtt og kaffe. Men hvis strømkretsen - en rent individuell, generelle reglene passer alle. For eksempel bør proteinet spises med stor antall planteføde, men frukt - bare på tom mage, intervallene mellom måltidene. Fra tid til annen du har råd til gastronomisk nytelse, men disse er unntak fra regelen, og ikke omvendt - på diett to uker, og da - ikke gresset ikke vokser! Hjelper og telle kalorier. Eksempelvis enkel og effektiv metode for power control - søknad "Hva du spiser" for Telefon. Program normalt forbruk av kalorier og fett teller basert på enkeltindikatorer - høyde og vekt. Det er det som kalles sunt mat, ikke smertefull selvbeherskelse. Det andre prinsippet -
fysisk aktivitet Uansett var ikke riktig kosthold, ingen salat later eller avvisning av søte, stivelsesholdige matvarer, saltet, ikke røkt slå deg En slank skjønn, om ikke å utøve. Julia gjorde ikke forestille deg selv uten trening: For mange år går hun i et idrettslag nesten hver dag. Imidlertid kan utøve effektivt og hjemme. Høyteknologiske alternative klasser med en personlig trener - Annex "6 ukers trening". Essensen løgner i tittelen, angir du hvilke resultater du ønsker å oppnå, og programmet utvikle den mest effektive system for opplæring av 15 måned. Det tredje prinsippet - hvis
Lyst til å være sunn, vysypaysya Akkurat hvor avslappet vi føler våkne avhenger av hvilken fase av søvn - sakte eller fort - falt samtale alarm. Vedlegg Sleep Master telefonen vil beregne den mest beleilig tidspunkt og våkner fra Med innebygd alarm. Tidlig oppvåkning fikk det lettere og dager, spesielt når stram tidsplan og en drøm er bare noen timer, ikke lenger ser ut til å være en forbrytelse mot oss selv. Og munterhet avgifter favoritt prosedyre - oksygen terapi, kjent som Oxy og så populære i Hollywood, foruten at virkelig effektivt! Takk til Madonna!
Sannsynligvis fortsatt feil de som tror at den rollen i filmen, ikke påvirker skjebnen til skuespilleren. Merkelig og skremmende: Andrey Panin, som spilte mest kriminelle elementer, korrupt tjenestemenn, terrorister og andre skurker, 7 mars 2013 ble funnet død i sin leilighet i den sørvestlige delen av Moskva Andrey Panin ble født i Novosibirsk, sønn av fysikere 28 mai 1962 Barndom, varm kjærlighet til foreldrene, som ble holdt i Chelyabinsk. Når gutten var seks år Panynы flyttet i Kemerovo, hvor Andrew gikk til skole. Skoleårene har igjen viktige milepæler i livet hans, klassekamerater Panin minneverdig vanlig botaniker. Etter skolen, nesten perfekt konfirmasjonen, Andrew søkt om kulturinstitutt. Uteksaminert med god indikatorer. Etter å ha brukt litt tid i Minusinskogo teater, samlet han poser og gikk for å erobre Moskva Art Theater School. Etter flere mislykkede forsøk han fortsatt ble registrert i 1990 ble skuespiller MAT vegne AP Tsjekhov. Familie skuespiller Med en kollega på scenen MAT Natalia Rogozhkin Andrew møttes i en alder av 32 år. Skuespiller er så gjennomsyret med ømme følelser til kvinnen som velger å assosiere med hennes skjebne, selv om det var på den tiden Tatt. I Panin kone Tatiana, en økonom av yrke, og en datter fra hennes. Natalia var også gratis, som imidlertid ikke hindre henne flytte til Andrew hostel. Det skjedde to år etter at de møttes. Kjærlighet, selvfølgelig, gjør underverker, men lenge leve i flersengsrom Andrew og Natalie kunne ikke. Ved å delta teater ektefelle kunne få en beskjeden ett-roms leilighet. I 2001 hadde de en sønn, Alexander. Etter Denne familien flyttet allerede i to-roms leilighet, og i 2006, etter fødselen av en sønn, var de i stand til å ha råd til fire-roms. Lykke MAT pair ble skjemmet bare én gang - i 2005. Andrei skjedde affære med kunstløp mester Maria Butyrskaya, men ingen alvorlige virkningen er en ikke trukket. Jeg må si at Andrew og Natalie offisielt Kun registrerte ekteskap i 2006, før innføringa av den andre verden sønn. Bryllupet gikk uten feiringer og seremonier vitner: de nettopp kommet registraren og stemplet i passet. Interesser skuespiller Å være av natur mann lukket, Andrew aldri prøver å utvide kretsen av venner, ikke prøve å gå til teater og kynotusovky. Selv i pausene mellom filming ønsket å være alene, for å forberede Fange og føle den delen. Men ekstern vidlyudkuvatist kompensert rik indre verden. Viser også strålende skuespiller donasjon Andrew briljant malt og vakkert forberedt. Resten foretrekker passiv, liggende på stranden eller på sofaen å se på TV. Det eneste unntaket er laget for fange vinterjakt. Jakt okser i Tver eller Vladimir regionen. Jeg gikk alene, helt oppslukt i sin indre verden. I tillegg, i Andrew perfekt mestret det engelske språket, som det (en av de få Russiske aktører! ) Var i stand til å gjøre et internship i Shakespeares teater i England. I noen få intervjuer Andrew, snakker om seg selv, vidzhartovuvatysya foretrukket. Han fortalte vitser. Den mystiske dødsfallet til skuespiller Angst scoret regissør Andrew: nesten daglig skuespiller ansvarlig telefonen. Jeg åpnet døren. Hele leiligheten var fylt med blod, lik Andrei Panin fant på balkongen. Uten sko, sport jakke, med flere blåmerker på kroppen, knær, fingre kostyashkah. Hodet ble brutt. Undersøkelsen avdekket en hodeskade uforenlig med liv. Ifølge den første versjon Panin døde i en ulykke på den andre versjonen - var drept. Etterforskningen av den mystiske dødsfallet til en berømt skuespiller fortsetter
En gang var det en fattig, men god og vakker jente som trodde på en lys fremtid. Og de svarte på det. Imidlertid står bak disken i butikken tridtsatigradusny frost, Faith jenter noen ganger frøs. Jeg håper rozviyuvavsya når man ser på situasjonen Khrusjtsjov studio, der hele dagen venter for hennes yngre søster, hvis liv beheftet med cerebral parese. Konstant var bare elske hverandre og være desperat og klaget. Men Natasha operert i skjebnen til de foreslåtte vilkår. Jobbet hjalp min mor passet Oksana. Generelt, som har gjort venter på hva som kommer. Og ventet. Skjebne besluttet å prøve hennes rikdom Paris natur og den engelske aristokraten som tar del i denne historien Prince.
Marshmallow og sjokolade
historie De som er kjent biografi Natalia gir vanligvis: for mange søtsaker grad som starter spy. Mye kjærlighet, mye god og uselviskhet. Det holder ikke onde far som gikk en gang lærte om fødselen av en funksjonshemmet datter. Det ikke er i konflikt med andre modell. De fleste av de første magre inntekter refererer Paris i familien Nizjnij Novgorod. Tross alt, det er mor og to søstre Oh disse bildestakere science fiction! Stanislavskij bli publisert respons på arbeidet sitt, selv om det var nok filmer å se på Natasha øyne (riktignok smart summert liner fra Guerlain), "ikke til å tro" er ikke fløy fra hans lepper. Lidelsene som løfter og opplyser, alltid i visningen. Kanskje dette er hva som skiller Vodianova på alle andre modeller. Og erfaren smerte som alltid er med henne. Dermed lider den russiske sjel. Hver Russisk sjel lider - sett utlendinger situasjon. For dem er det eksotisk, krydret bar på glanset bilde, hvor hovedrollen, kan ha spilt Photoshop Og Vodianova? Ikke benekter og fortsetter å være vel, for alltid. Og dette er irriterende motstandere. Videre belønnet Natasha. Suksess ble lagt kjærlighet. Forresten, ikke sukk hun startet på benken. Knapt kjent med britisk aristokrat Justin Trevor Berkeley Portman, Natalie, en tidligere ekspeditrise grønnsaker, kranglet med ham. Jeg vil gjerne fortsette å si at etter ni måneder hadde de en gutt. Men gutt (Lucas) var bare litt over et år siden. Og i hans datter Neva og en annen sønn, Victor. The Buried Life, og selv
mer Kombinere rollen som mødre og toppmodell? Lett! Og koner, søstre, døtre og grunnlegger av stiftelsen "Naked hjerte". Natalia oppsamlet. Dessuten gjør det briljant. Og når du innser at all makt savnede forlater sin modellkarriere. Samtykker i å skyte bare sporadisk. Bare for fabelaktig avgifter. Fordi målet at hun skissert, krever penger. Bygge et verdensomspennende lekeplasser (du vil kjenne dem logoen "spillet innholdet ") er ikke billig. Hvordan du oppretter og sentre hvor foreldre som møtt med cerebral parese og autisme hos barn, alltid vil finne støtte. På denne måten Natalka ikke alene. Med sine venner til å hjelpe hold veldedighet kvelder (en som ble reist 400.000 dollar). Men det viktigste med sine barn. Sammen går de gjennom midten og kommunisere med barna leker. Den eldste sønnen Lucas 11 år å sette dette over alvor. Og Natalia streker stolt ordet "vår" i en tale Lucas når han snakker om veldedighet. Etterfølger vokser! Det er viktig å barn forstår: er verdens sorg og motgang. Og mange mennesker i nød assistanse. "Når du hjelper, får du makt til å hjelpe mer! "- Dette du si alle med små Portmanov. Som for faren, han forsvant fra scenen. Minst, så pressen. Og hver av journalister komme opp med sine spennende fortsettelse av historien. Natalya med et smil av Mona Lisa sier de skiltes med Justin sivilisert. Papers av skilsmisse er i ferd med å bli signert. Hans sorg over ti havarert ekteskap hun foretrekker skjule i vanlig visning. Hele filmen "Lovers" - ingenting som Vodianova psykoterapi å behandle. Modell Relations Direktør Hlenyo Bonder ikke bruke tid på auditions. Han visste som vil spille arianerne. I det siste, en fotograf, så han en litt dypere enn linsen kamera. Og det gjorde det. Duoen Natalie og Jonathan Rice Myers i filmen puster livet, så mye at det blir tatt for virkeligheten. Vodianova i respons til frank spørsmålet genuint overrasket. Den sammenligner en ny opplevelse i kino med tur til Ferrari, spennende, annerledes, men fortsatt begrenset racing spor. Hun er elskede ektemann. Det Antoine Arnault, direktør for samfunnskontakt Louis Vuitton og del arving til imperiet Arno. Ingen roman ikke endre dette faktum. Og jeg elsker Vodianova foruten er jevn og kjærlig, fordi han forstår og støtter. I tillegg er det perfekt kommuniserer med alle tre barna. Nå flyttet familien til Paris. Barn er fornøyd med den nye skolen. Natasha glad for at barna er glade, sett fra vinduet Eiffeltårnet. Mr. Arpo elsker denne enkel og vakker hjemmemiljø landskapet. Og en kvinne som er ofte tankefullt på vinduet.
| 