Nyttige egenskaper av en slik merkelige utenlandske grønnsaker som gresskar, som kom i vår region med de spanske conquistadorene, kjent nok mange. Utmerket medisinsk og forebyggende, noe som er svært uvanlig og deilig smak, ganske lang og fast bosatte seg på vår middagsbordet.

 Likevel, etter en tung liste over verktøy for å behage noen elskerinne som drømmer så ofte som mulig for å glede sin familie på vitaminer og verdifulle stoffer i form av deilig og sunn mat. Men som det viste seg, gresskar - er ikke bare deilig juice, lyse og saftig kjøtt, det er også utrolig nyttig og velsmakende frø som inneholder et hav av unike og verdifulle mikronæringsstoffer som selv kinesiske folk ga dem sin, spesiell kalt "keisere hage."
 Som det viste seg, kan gresskarfrø i forhold til deres medisinske og ernæringsmessig kvalitet konkurrere med de mest nyttige og verdifull mat, likevel, fordi i et så lite frø inneholder en stor del av hele periodiske system.
 Kanskje tilsynelatende ikke veldig appetittvekkende, men takket så verdifulle for menneskekroppen stuffing, nylig, de blir mer og mer populær ikke bare blant tilhengere av tradisjonell medisin, men også blant spesialister av tradisjonelle behandlinger. Hvis du lurer på hva nyttig gresskarfrø, så denne artikkelen er for deg, fordi i det har vi forsøkt å samle alle de viktige og interessante egenskapene til denne uvanlige legemidlet.

 Den rike sammensetning av produktet - 99% suksessrate!

 Mange vet at gresskarkjerner - en flott middel for parasitter, inkludert ormer fra og med leger periodevis erstatte sine tradisjonelle medisiner, som ikke er overraskende, fordi sammensetningen av gresskarkjerner ikke inneholder noe som kan ha negative effekter på human legeme.

 Bare gjorde det motsatte, pluss alt i deres sammensetning inneholdt "gift for ormer" - kukurbityn, som er ufarlig for mennesker. Alle er mer nyttige og viktige egenskaper gresskarfrø avslørt når kombinert med honning, som den mest effektive betyr protyvohlystovoe har følgende oppskrift: 250 g rå frø male, bland med honning og ta med til en tilstand av glatt.
 Medisinen bør tas på tom mage, og bruker det i små porsjoner i 1 time. Etter 4-5 timer må godta enhver avføringsmiddel.
 Generelt, er fordelene med gresskarfrø ikke bare å bekjempe skadedyr, sin rike sammensetning, som omfatter nesten alle B-vitaminer, store mengder vitamin E, og en bit av A, B, C og K.

 I tillegg har de skryte av en rik mineralsammensetning, sink, jern, mangan, fosfor, kobber, kalsium, magnesium, kalium, selen og mange andre som i sin kombinasjon skaper et helt unikt middel for mange sykdommer.

 For eksempel, er et høyt innhold av sink svært nyttig for menn, fordi dette elementet hindrer betennelse og prostatakreft, særlig for menn som i økende grad fører en stillesittende livsstil (work-maskin-house maskin-arbeid). For å forebygge slike sykdommer mann nok til å spise ca 60 korn per dag.
 Kombinasjonen av fosfor og sink positivt påvirke sirkulasjonssystemet og hjernen, og magnesium, som en masse av bønner gresskar, meget godt for hjertet og dens kontraktile funksjon.
 Blant annet gresskarkjerner er en fin måte som senker kolesterolet og hindrer utvikling av kreft. Kalium, kalsium, fosfor og magnesium positivt påvirke helsen til bein skjelett, skjønnhet og ungdommelighet av hud, negler og tenner.
 Hvis daglig bruk minst en liten håndfull gresskarfrø, du kan bli kvitt mange hud "trøbbel" - utslett, akne, kviser - pluss den restaurerte sunn hudfarge, styrke håret, kjøpe sunn og vakker glans.
 Om nyttige gresskarfrø har sikkert hørt mange seilere som de bidrar med dårlig kvalme som kan oppstå under en sterk pitching skipet. Forresten, gravide kvinner som er i et tidlig stadium, kan lide ganske sterk toksisitet, og noen ganger flyktet gresskar korn. Folk som lider av forstoppelse kan unnslippe gjennom dem, samt gresskarkjerner har også en mild avførende effekt.

 Det viser seg at gresskarfrø nytte ikke bare deres interne bruk, men også eksternt, squash er i stand til å behandle alvorlige brannskader og sår trudnozazhivayuschie hvis det gjelder direkte til skadde personer.

 Reflektere over unektelig fordelene med gresskarkjerner bør bemerkes og den andre siden er så fantastisk produkt: det viser seg, i noen tilfeller kan de forårsake skade på kroppen vår. For eksempel er det ikke anbefalt å bli involvert i deres bruk til mennesker som lider av alvorlige sykdommer i mage-tarmkanalen og har høy surhetsgrad og dårlig permeabilitet i tarmen.
 Det bør bemerkes relativt høye kalori gresskarfrø på grunn av deres overdreven bruk er kontraindisert spesielt til folk som er overvektige.

 Behandling av å bruke gresskarfrø

 Bruken av gresskarkjerner sammen med hamp familier i forholdet 1: 1 letter urinveissykdom og nyre også gjøre en positiv innvirkning te og omslag med gresskarkjerner, som er svært enkel å tilberede.
 Å forberede komprimere trenger 100 gram knuste linfrø, gresskar, kna dem sammen med vann til en tykk slurry og legge til nyrene. Også, gresskarkjerner er svært nyttig for forkjølelse: de myke tørr hoste, senk temperaturen og redusere pulmonal blødning.

 En annen velkjent og mye brukt funksjon frø - sin beroligende effekt. Hvis du på natten for å drikke melk buljong i gresskarfrø, beroliger mannen raskt ned og går i dvale, deretter sove godt og rolig flyter. Høyt kalori frø forårsaket mye fett og vegetabilske oljer i sin sammensetning, er også mye brukt i folkemedisinen og kosmetikk.

 Forresten, er det viktig å merke seg at de virkelige fordelene ved bruk av gresskarkjerner er mulig bare dersom bruk av rå, saltede eller ristede gresskarkjerner mister sine mest verdifulle sporstoffer og vitaminer.

 Den mest nyttige anses friske frø, lett tørket i solen. Også ikke glem at overdreven og systematisk razhrыzanye deres hud fremmer forverring av tannemaljen, så bedre få verdifulle korn hender.  

 Sannsynligvis hver av oss noen ganger ønsker å behage kroppen din noe nytt, spennende og eksotisk, jo flere valgmuligheter og et bredt spekter av supermarked og butikkhyllene enkelt tillater.
 Naturligvis, bananer eller appelsiner vi ikke kan bli overrasket, men ganske ny og interessant frukt pomelo - et egnet alternativ. Dette er ikke et middel for å flytte heks eller enhet for zametaniya støvkost med aksent på andre stavelse - den store og fantastiske frukten fra sitrus familien.

 I vår region var nylig takket navigatør kaptein Sheddoku, som har levert fantastiske sitrus frø til øya Barbados i Karibien. Det er takket være den nevnte kaptein frukt fikk sitt andre navn - shedok, som også kan bli hørt eller sett på prislapper i butikkene.
 I sitt utseende ligner en stor pomelo grapefrukt selv vurdere det en nær slektning av nyttig bitter-søt frukt som delvis riktig, fordi grapefrukt kan kalles en slags underarter shedokka. Hva også sammenligne: pomelo største vekt kan nå 10 kg, selv i våre butikker ofte er små eksotiske frukter som veier opp til 1,2 kg.
 Det ytre skallet og indre fylling kost kan også ha flere varianter, avhengig av variasjon og modenhet av fosteret, kan huden variere fra lys grønn til lys gul og kjøtt - fra de lyse fargene, etterbehandling med rosa og lyse oransje toner.

 Naturligvis, forskjellene er ikke bare utvendig, men smak, noen ganger minner om saftig fruktkjøtt oransje eller grapefrukt, og noen ganger kan du selv møte furu notater.

 Men et interessant utseende og en uvanlig smak av frukt - dette er ikke den eneste fordelen, så høy popularitet blant folk Pomelo ervervet gjennom en rik sammensetning av sine nyttige egenskaper, som har blitt et ekte funn i medisin og kosmetikk.
 Ikke rart Kina denne sitrusfrukter har lenge vært ansett som et symbol på velstand og overflod, lokalbefolkningen ofte gi det til hverandre som tradisjonelle gaver til kinesisk nyttår. På en stor liste av næringsstoffer og sporstoffer av informerte innbyggerne i Thailand, som har lenge vært aktivt bruker kost på kjøkkenet, får utrolig deilige og sunne retter.

 Nyttige egenskaper

 Som vi har sagt, grapefrukt - utrolig nyttig frukt som på grunn av sin rike mineral- og vitamininnholdet kan anvendes for forebyggelse og behandling av mange sykdommer. På grunn av den store mengden av askorbinsyre som inneholdes i frukt, kan den brukes som et utmerket middel for forkjølelse, influensa og viral infeksjon, faktisk den samme sitron, men ikke så surt.

 På grunn av den enorme sitrus "cocktail" av vitaminer, pomelo perfekt styrker immunforsvaret, toner, forbedrer effektivitet og aktivitet i nervesystemet, bedrer humøret og forbedrer vitalitet.

 På grunn av det høye kaliuminnhold, hjelper shedok normalisere blodtrykket og stimulerer hjertemuskelen som et utmerket verktøy som forhindrer hjerteinfarkt. Lymonoydы som også inneholder en kost påvirke fordelingen av kreftceller, stoppe utvikling av kreft på lang sikt.

 Blant annet vurderes en frukt rik på folsyre, som er avgjørende for gravide kvinner fordi det fremmer normal vekst og svangerskapet. Også pomelo rik på fosfor og kalsium, som er nødvendig for normal funksjon av hjernen, samt styrke og dannelse av bein skjelett.
 En annen funksjon som er mye brukt av leger og ernæringsfysiologer verden, er tilstedeværelsen av enzymer som bidrar til akselerasjon av prosesser i kroppen fett fordøyelsen. Dermed er pomelo en fin måte å gå ned i vekt, hans deltakelse gjort mange anbefalinger for kosthold og ernæring.
 Videre, takket være helt lavkaloriprodukt (ca. 30 kcal per 100 g masse), kan brukes i stedet for småspising dag, og med hoved mat, stadig tynnere! Det optimale antallet foster slike formål - 2-3 fedd før du spiser.
 Et stort antall vitaminer og mineraler som finnes i pomelo hjelpe mye lettere å bære diett, som ingen sukkerholdig masse fint slukker tørsten og sulten, og kroppen er mettet med alle nødvendige mikronæringsstoffer for ham.
 Ikke glem om fordelene med pomelo juice i kosmetikk maske med hans deltakelse perfekt fukte huden, fukte det, snu en fin farge og sunn glød. Spesielt effektiv juice av frukt i kamp betennelse i fet hud, skjønnhetseksperter anbefaler å tørke den ren juice å ta vare på tørr hud bør juice fortynnet med kokt vann med 50%.

 Hvordan velge en kost?

 For å kunne presentere frukten av kroppen din bringe bare fordeler, må du lære å velge pomelo, som en flau og livløs tilstand er helt ubrukelig.

 Husk, moden og frisk frukt er alltid rik og behagelig smak som skal kjennes på avstand.

 På overflaten av huden bør ikke oppstå flekker, flekker eller striper bulker, da de er de første tegn nesvizhosti. Plukke opp et stykke frukt, en liten klem - hvis overflaten er homogen, litt myk, snakker det om hans modenhet og fylde, men hvis spissen flex, og frukten er myk, det er best igjen på disken.

 Hvordan er?

 Som med alle sitrusfrukter pomelo lett kan spises rå - tykk hud zchyschayetsya ganske lett, hvit plivochky skilt, avslører til deg duftende kjøtt. Vanning honning og dryss med sukker, er ikke nødvendig, da frukten selv er søt og saftig, og slike tilsetninger du bare ødelegge den opprinnelige smaken.

 I Thai og andre asiatiske retter gitt frukt er ofte brukt i matlaging lokale retter, og det er ganske mange oppskrifter for fruktsalater, desserter, hovedretter, selv med denne fantastiske fatet! Hvis du ikke vet hva du skal lage dette helt nytt, kan du prøve følgende oppskrift ved hjelp av mel.

 Salat med pomelo og reker

 Å forberede trenger du:

 Reker - 100 g;

 Pomelo - 1 stk;.

 gressløk - 50 g;

 rømme, salt og sukker.

 Klar pomelo peel (dette frukt skåret i to stykker og forsiktig ta ut fruktkjøttet), fjern skallet og membran. Renset kjøtt strimlet reker kaste i kokende vann for å modne, kjølig og godt kuttet.
 Bland masse pomelo reker, tilsett hakket løk, kledd med rømme, salt og tilsett sukker etter smak. Måltidet blir servert i halvdeler fra huden, kan topp salat være dekorert med greener og oliven.