Bananer - er frukten av en banan treet, som vokser i land med varmt klima, hovedsakelig i Afrika, Asia og Sør-Amerika. Bananer er en god matbit mellom måltider og velsmakende tillegg til desserter. Men disse fordelene, til tross for hans smak store og nyttige egenskaper blir ofte undervurdert. De færreste vet at bruk av banan masse raskt kan lindre smerter etter ekkel brenne. I tillegg, bananer er kilde til vitaminer og mineraler. 100 g gul fruktkjøtt inneholder bare 80 kalorier og spise det hvis i moderate mengder, vil det ikke utgjøre en trussel mot våre tall.

 Nyttige egenskaper bananer

 Bananer - en kilde til vitaminer og fiber
 Banan er en rik kilde til vitamin C, som styrker immunforsvaret og akselererer hud regenerering. B-vitaminer (vitamin B1 B2 B6), som er rike bananer, støtter nervesystemet, bedre hukommelse og konsentrasjon. Vitamin B6 regulerer blodsukkeret i kroppen. Finnes i bananer Vitamin A er et svar på tilstanden til huden vår. Disse gule frukter også påvirke arbeidet til våre tarmen. Folk som lider av forstoppelse, eksperter anbefaler Vse-Sekrety.ru regelmessig konsumerer bananer. De, som epler inneholder fiber, noe som bidrar til å regulere denne delen av fordøyelsessystemet.

 Rikt på mineraler
 I bananer inneholder store mengder magnesium. Han er ansvarlig for mange funksjoner i kroppen vår. Spesielt Magnesium støtter funksjonen av muskler og nervesystem, og dets mangel i kroppen kan føre til såkalte muskelkramper. Det forhindrer også akkumulering av kolesterol i blodet. Bananer er høy i kalium, som har en positiv effekt på kroppen vår. Kalium forbedrer funksjonen av det kardiovaskulære system og reduserer sannsynligheten for hypertensjon. I sin tur, om jernet inneholdt i bananer, stimulerer produksjonen av blodplater og hindrer anemi. De er en liten mengde natrium, noe som i enkelte tilfeller kan føre til at væskeansamlinger i kroppen.

 Serotonin og antioksidanter
 Bananer er også rik på tryptofan, som bidrar til å produsere serotonin. Det er et stoff som produseres i hjernen og en positiv effekt på hele kroppen. Nærmere bestemt, forbedrer den humør og gir energi. Dermed bananer er en god erstatning for sjokolade, som har tilsvarende egenskaper. Bananer inneholder mye av naturlige antioksidanter med fenoliske grupper. De styrker immunforsvaret, nyre rens, styrke og gjenopprette mageslimhinnen.

 Regelmessig inntak av bananer, kan vi hjelpe kroppen til å berike mange viktige vitaminer og mineraler.  

 Nype noensinne kjent mann sine nyttige og helbredende egenskaper. Det kan ses som dykorastuschym og kjærlig dyrket i hager og hager. På grunn av sin nytteverdi, rose mye brukt i tradisjonell og folkemedisin.
 Planen av artikkelen:
 Generelle egenskaper
 Fordeler hofter for menns helse
 Nype og kvinners helse
 Oppskrifter fra hoftene
 Farlige egenskaper og kontraindikasjoner


 kvinnes hud, beriker det med vitaminer, forbedrer hudfarge.
 Infusjons hofter kan også brukes som en tonic som fjerner fine rynker huden.
 Når overvektige hofter buljong bidrar til å regulere stoffskiftet ved å stimulere brenning av overflødig fett vev og hjelper kvinnekroppen så snart som mulig for å finne utmerket fysisk form.
 Den essensielle olje av rose hofter - en fantastisk gave fra naturen, og gir en glatt og sunn hud. Myristin, laurinsyre, palmitinsyre og stearinsyre effektivt kjempe mot strekkmerker, arr og åreknuter.

 Oppskrifter fra hoftene

 1. Beauty

 Buljong med kronblader. 01 kg. hovedkomponenten prokypyachyvaetsya omtrent en time. Buljong vel reduserer betennelse i huden og øynene.

 Skrubb med hoftene. Tørre frø av fruktplanter male i en kaffekvern. C. skjeen hovedkomponenten er blandet med den samme skål av rømme, noen få dråper sitronsaft. Massen av godt blandet. Skrubb med våt hud er gnidd noen minutter, deretter til venstre en fjerdedel av en time. Når fjernet cushy vann.

 Protyvuhrova bad. Fem eller seks skjeer (kantiner) petals planter (knuste) er plassert i en emaljert beholder med en liter kokende vann. Det bør holde ansiktet over dampen stiger opp fra tanken. Etter litt avkjøling kan dekke hodet med et håndkle over damp. Denne fremgangsmåten bidrar til å utvide porene i huden i ansiktet og fjerne den fra talg plugger.

 Buljong for fet hud. Art. Spoon) hofter blandet med eggehvite (1 stk.) Og skje (teskje) av sitronsaft. Å tykne konsistensen lagt et par skjeer (te) hvetemel. Potion påføres kvarter som en maske. Sletter vann med sitronsaft. Denne masken hjelper innsnevring og deretter rense huden og forbedrer sin tone.

 Hair Care. To skjeer (ss) av kjøttkraft hofter mix med en skje (kjøkken) sitronsaft og et par skjeer (kantiner) havremel. Endelig mastytsya blandingen på håret og hodebunnen i ca en halv time før du vasker håret. Den styrker håret, fjerner overflødig fett og sprø.


 2. Drikke

 Vin hofter. 15 kg. tørket og knust frukt, 002 kg gjær, 5 kg. sukker fylt 16 liter. vann. Kapasiteten av komponentene i et varmt sted vystoyuyetsya unngå lys ca 90 dager. Periodisk fremtiden vin rystet. Etter utløpet av denne perioden vinen er filtrert, tilsatt 02 liter. alkohol. Neste vystoyuyetsya vin for ca 90-120 dager etter - er på flaske. Den resulterende vin har en kraftig effekt styrker kroppen med vitaminer (men uten fanatisme).

 Brennevin fra rose hofter. I kopp hakkede frukt planter lagt en halv kopp sukker, tre kopper vodka. Den resulterende cocktail vystoyuyetsya i solen i ca fem dager. Når lagt til to kopper vodka, holdt på samme måte i samme periode. Før bruk av brennevin skal renne. Akseptert i 0015 - 002 s.

 Healing te. Art. Skjeen av tørket frukt helle et glass med kokende vann vystoyuyetsya timer. Drunk med sukker etter smak.

 Vitamin infusjon. Tre skjeer (ss) av tørket frukt fylt et par glass med kokende vann, vystoyuyetsya i timevis. Drukket en halv kopp flere ganger om dagen.

 Drikk hofter. Åtte ss tørket frukt av anlegget fylt fire kopper kokende vann blandet med fire skjeer (ss) sukker, kok på lav varme i ti minutter. Når suppen blir filtrert og tappet.

 "Kaffe" fra hoftene. Pidsmazhuyutsya frø, knust i en kaffekvern og kaffe sveiset prøven. Den resulterende drikke er svært nyttig og behagelig smak.

 Kissel fra hoftene. 005 kg av fersk frukt (01 kg tørket) vasket med rennende vann, helte et par glass filtrert vann, kok ca en halv time på medium varme. En annen varm kjøttkraft helles i en annen beholder og frukt ble varmet opp i slammet. Kashka helte et glass vann brakt til en byll, pre-filtrert gjennom en flerlags gasbind og blandes med den opprinnelige kjøttkraft. Deretter tilsatt sukker etter smak og to skjeer (tabell) potetstivelse fortynnet med kaldt vann. Å forbedre den medisinske egenskaper skal strø roseblader og sitrus skall.

 3. Verktøy for avgiftning

 Spoon frukt planter helte kokende vann i en termos og vystoyuyetsya ca åtte timer (eller 15 minutter å forberede for dampende bad). Infusjon tatt tre ganger om dagen med 005 kg av askorbinsyre etter et måltid. Selvfølgelig opptak er 1 måned. Dette kurset vil bidra til å bringe kroppen av alle de "ballast" giftstoffer.

 Art. Spoon bjørk knopper, immortelle, kamille brygget 15 liter kokende vann. Infusjon "moden" i ca to timer. Også forberede et avkok av hoftene. Multykomponentnыy infusjon er beruset i morgen med en skje honning. Buljong hofter drukket til lunsj og middag, en halv time før mat. Gjennom denne "terapi" måned, du vil i stor grad podstehnete metabolisme, justere fordøyelsesprosessen og forynge kroppen.

 Fem spiseskjeer (kantiner) barnåler, løk, rose hofter - en skje (spisestue), koke i kokende vann (liter) på lav varme i ca fem minutter. Etter zakutuyetsya container i en varm klut og vystoyuyetsya over natten. Deretter pakke belastning, få til en liter kokt vann. Drukket et glass 3 ganger om dagen i små slurker.

 Farlige egenskaper og kontraindikasjoner

 Høye nivåer av askorbinsyre forårsaker irritasjon i magen og tarmene. Derfor bør produkter basert på hoftene være veldig forsiktig å ta folk med magesår og duodenalsår, gastritt.
 Langvarig og ukontrollert inntak buljong hofter i stand til å provosere angrep pankreatitt og oppblåsthet.
 Rosa bør nøye ta folk som lider av høyt blod koagulasjon, blodpropp, hjertesvikt, эndokardyey, sirkulasjonssvikt.

 Nyper også ødelegger tannemaljen. I denne forbindelse, ekstrakter fra frukt ønskelig å anvende planter ved hjelp av rør for å hindre kollisjon med tenner. Også nyttig ville være etter å ha mottatt infusjoner skylle munnen med vann.
 Vi kan oppsummere at Briar på nyttige egenskaper og gunstig effekt på menneskekroppen kan sammenlignes med ginseng. Drikk avkok av frukten av dette anlegget og lykke til!