? Honning forbedrer blod, styrker immunforsvaret, gir styrke og bidrar til å bevare ungdom og helse.
? Honning renser kroppen mot skadelige virus, bakterier og bakterier som er nyttige i dietten, er egnet som en erstatning for sukker og diverse søtsaker, normaliserer fysiologiske funksjoner i kroppen.
? Honning forbedrer blod ved å kontrollere mengden av frie radikaler, reduserer inflammasjon, opprett kalsium i kroppen, forbedrer fordøyelsen, regulerer gastrisk surhet.
? Bokhvete honning øker hemoglobin.

 Honning mot søvnløshet

 Det beste middel for søvnløshet - Regime og kosthold. Men hvis dette ikke hjelper, som behandling foreskrevet av legen din, ikke en ufarlig penger enn honning. Det fungerer som en beroligende og hypnotisk lys.
 Når søvnløshet effektiv skog honning. Når dårlig drøm motivert av nevroser og økt emosjonell opphisselse er anbefalt å ta det ved sengetid.
? I 30-45 minutter før sengetid drikke 2/3 kopp varmt vann med 1 ss. av honning. Ta til normalisering av søvn. Vel oppløse honning i et glass varm geit (eller ku) melk - i samme forhold.
? 1 ss. av blandingen av 100 g honning og saft av 1 sitron, drikke te etter 15 minutter (eller melk).
? Rør en del en del honning og pepperrot. Ta to ganger om dagen, morgen og kveld, 1 ss. skjeen. Pepperrot pre gni og la det brygge med vann i 36 timer  

 Hvordan å gjøre kroppen din sunn?
 Mineraler er viktige elementer. Tjueto store og mange andre mineraler utgjør 4-5% av den gjennomsnittlige kroppsvekt (dvs. inneholder humant kroppsvekt på 67 kg ca 3 kg mineraler). Og at kroppen var sunt, trenger du en balanse av mineraler som samhandler med andre stoffer, for eksempel:
? fosfor og molybden ekstrakt energi fra mat i forbindelse med vitamin C ;
? svovel - en komponent av vitamin B1;
? kobolt inneholder vitamin B12;
? Kobber hjelper kroppen absorbere og prosess jern, selen og vitamin E fungerer sammen som en antioksidant, beskytter hjertet mot oksidasjon og beskytte mennesker fra utviklings svulster.
 Ingen av produktene inneholder alle elementer som er nødvendige for helse, slik at du må bruke et utvalg av ferske grønnsaker.  

 Nyttige egenskaper av hvitløk

? Hvitløk anbefales for sykdommer i mage-tarm-kanalen og det kardiovaskulære system, et diuretikum, diaphoretic, sårheling, antimikrobiell virkning.
? Hvitløk senker blodtrykket, har smertestillende, sårheling, antimikrobiell, anti-inflammatorisk, protyhlysnyy, anti-toksisk effekt.
? Hvitløk senker kolesterol, tynner ut blodet.
? Hvitløk - En naturlig antibiotika, som styrker immunforsvaret og dreper et stort antall av skadelige bakterier. Den inneholder vekt (mer enn fire) næringsstoffer, er det uunnværlig for vitaminmangel og bakterielle infeksjoner.
 Og selvfølgelig, spørsmålet: hvor mye du skal spise hvitløk, så han hjalp Amendment helse? To nellik, maksimalt tre. Hvis du har helse greit, for forebygging av bare ett fedd og mindre.
 Mange er forvirret pust; Å takle det, tygge hvitløk umiddelbart etter valget av en skive sitron, kardemomme, kanel eller persille.
 Hvitløk, som alle andre kraftig urtemedisin, ikke bør tas regelmessig, helst 1-2 uker, så ta en pause og 1-2 uker.  

 Hvor det var en pub?
 Squash - modning variasjon tverdokoroy gresskar. Homeland - Sør- og Mellom-Amerika. Culture of Ancient behandlet mer enn 3000. BC. I Europa ble berømt etter oppdagelsen av Amerika av Columbus, og Russland importert fra Hellas og Tyrkia i begynnelsen av XIX århundre.
 Hva er verdi zucchini?
 Squash - rask kultur. I mat brukes eggstokk ungdom i alderen 7-12 dager, når frøene er i sin barndom og anbud kjøtt. Fruktene av zucchini stekt, saltet, syltet, tilberedt av disse eggene.
 Squash kan lagre opptil fire måneder, mens massen er fiber, men mister ikke kosten egenskaper.
 Squash er godt absorbert av kroppen og bidrar til å assimilere et tungt måltid. Fiber hjelper zucchini aktivering av fordøyelsessystemet. Frukt rik på salter av kalium, kalsium, pektin, fordøyelig sukker, vitaminer.
 I folkemedisinen, de brukes mot fedme og kolesterol opphopning. Anbefaler å inkludere i kosten for nyre, lever og pasienter hypertensjon.  

 Nyttige egenskaper plommer. Medisinske egenskaper av plommer.
 Plum brukes til å behandle leversykdommer, ved behandling av forstoppelse.
 Strukturen består av sukker plommer (2-57%), organiske syrer (3%), pro-vitamin A, vitamin C og tanniner. I form av vitamin C er litt dårligere enn dusjen.
 Tradisjonell medisin anbefaler plomme frukt som et middel for sykdommer i halsen og hoste. De er nyttige som rå og bakt i. Med plomme forberedt juice, fruktdrikker, syltetøy, syltetøy, syltetøy og marmelade. Frukten blir brukt som et slimløsende ved sykdommer i de øvre luftveier. Kompott av tørket plomme forbedrer appetitten, har gunstig effekt på fordøyelsen, nyttig for gastritt med lav surhet av magesaft og buljong har en lakserende effekt. Buljong og plomme ekstrakter av bark hjelper med forkjølelse, gi febernedsettende, anti-inflammatorisk og diaphoretic handling. Gummi (væske lekker fra barken på treet) blir anvendt for hoste. Plomme juice blanding av kamfer og alkohol fremmer rask tilheling av sår. Med plommesteiner er olje, som faller sammen med sammensetningen av mandel. Den inneholder glycoside amyhlodyn, blåsyre og aldehyd benzoynыy. Pære olje som brukes i produksjon av medisinsk såpe. 
 Plomme juice - en forfriskende drikk som har en behagelig smak. Det er utmerket tørstedrikk og holder alle de gode egenskapene av frukt. Det anbefales å drikke for forstoppelse, fordøyelseskanalen og luftveissykdommer.

 Healing med plomme oppskrifter. Behandling plommer

 Infusjon av blomster Plum leversykdommer
 Hell 20 gram blomster Plum 300 ml kokende vann og sette mot i 2 timer, deretter press. Ta 100 ml to ganger om dagen.
 Infusjon av blader og blomster av plomme med forstoppelse
 Hell 30 gram blader og blomster Plum 400 ml kokende vann, la stå i 3-4 timer, deretter renne. Ta 100 ml 2-3 ganger daglig før måltider.
 Buljong frukt plommer for forstoppelse
 Hell 30 gram tørket frukt Plum 250 ml kokende vann, kok opp og la lokket på i 4-5 timer, deretter renne. Ta 80-100 ml tre ganger daglig før måltider.  

 Epler. Nyttige egenskaper

 Medisinske egenskaper av epler. Hva medisiner kan tilberedes med epler hjemme.

 Nyttige og helbredende egenskaper av epler

 Fruktene er epler inneholder store mengder av stoffer som er nødvendige for at kroppen skal fungere skikkelig. Disse inkluderer sukker, eplesyre og sitronsyre, mineraler (mangan, kobber, kalium, kalsium, jern), vitamin C, D, og ​​så videre. D. På grunn av den kalsium epler er uunnværlig produkt for barn som har ben systemet er fremdeles under utvikling og for eldre, hvormed legemet vaskes virkestoff.
 Pektin som gjør opp eplene har en tendens til å binde skadelige elementer (inkludert radioaktivt) i mage - tarmkanalen og fjerne dem fra kroppen.
 Det anbefales derfor ønsker frisk frukt rense kroppen for giftstoffer. Cellulose, som er rike på epler, øker peristaltikken, som er svært viktig for forstoppelse, treg fordøyelse og for forebygging av tykktarmskreft.
 Epler - en obligatorisk komponent av dietter sikte på vekttap. Dessuten er de brukt i sykdommer slik som aterosklerose, gikt, renal dysfunksjon og lever. Ifølge tannleger under tygge epler med muntlige eliminerer opp til 96% av skadelige bakterier.
 Den største mengden av næringsstoffer som inneholder friske epler. De brukes i fremstillingen av medikamenter, som omfatter yablochnokysloe jern. Slike legemidler er uunnværlig for anemi.
 Sammensetningen av epler er klorogensyre, som hjelper kvitte kroppen med oksalsyre har gunstige effekter på leverfunksjonen.
 Bevist at regelmessig inntak av epler reduserer kolesterol i blodet. I en eple med hud inneholder i gjennomsnitt 35 gram fiber, som er mer enn 10% av det daglige behov for disse stoffene. Molekyler fibrene fester seg til kolesterol, bidrar til dens fjernelse fra kroppen. Således reduseres betydelig risiko for blokkering av blodkarene.
 Epler er anbefalt å bruke på huden fordi det er rikt på antioksidanter quercetin, som i kombinasjon med vitamin C nøytraliserer frie radikaler.
 Inkludert i volatile epler å bekjempe patogener dysenteri, S. aureus, Proteus, virus gruppe A. Nærmere sentrum av eplet økende aktivitet av disse stoffene.
 Leger anbefaler å ta eple gastritt og mange andre sykdommer i mage-tarmkanalen. Eple juice er bra for hjerte- og karsystemet og etter å ha fått hjertesykdom, hjertekirurgi og t. E. I tillegg er det rikt på elementer, forbedre blod.
 I folkemedisinen for å behandle en rekke sykdommer (inkludert fedme) brukte eple cider eddik, som er tilgjengelig over disk eller gjort hjemme. Det bidrar til raskt å samle krefter etter fysisk eller følelsesmessig belastning.

 Sunn oppskrifter med epler

 Eple cider eddik. Hvordan å lage mat yalochnыy eddik
 Ta 500 g epler, fjerne skadet og stengel, rist, legg i en glassbeholder, hell 600 ml vann, tilsett 50 g honning, 5 g gjær, 10 g bedervet rugbrød. Hold ved 20-30 ° C i 10 dager, regelmessig røring innholdet i en tresleiv. Deretter tappe væsken restene presse gjennom cheesecloth.
 Den resulterende juice avløp, hell i en glassbeholder, tilsett 25 g honning, rør, dekk med gasbind og la på et varmt sted inntil da, til væsken er klar (vanligvis ca 2 måneder).
 Klar eddik avløp, hell i en ren, tørr flaske og oppbevar på et kjølig sted.
 Tonic drink med eple eddik
 I 250 ml vann for å fortynne 5 ml av eple cider eddik, 20 g honning. Ta 50-100 ml 1 per dag.
 Epler i behandling av hoste
 Infusjon av epleskall når du hoster
 Ta 15 gram epleskall, hell 250 ml kokende vann og la lokket på i 10 minutter. Ta 130 ml 3 ganger daglig før måltider.
 Buljong epler
 Hell 3 ubehandlede epler 1 liter vann, kok opp og holder på varmen i 15 minutter. Den resulterende belastningen kjøttkraft og ta 250 ml 3 ganger daglig før måltider.
 Kashka med epler og løk i hoste
 Riv 200 g epler, 200 g løk, kombinere, tilsett 20 gram honning og bland. Ta 15 g 3-4 ganger om dagen i mellom måltidene.
 Behandling av gastritt. Kashka eple gastritt
 Vask 300g av grønne epler, fjern kjernen, masse rist og tilsett 20 g honning. Et par timer etter å ha spist velling ikke drikke eller spise. Ta bøte daglig i 30 dager, deretter 2-3 ganger i uken i 14 dager, deretter 1 per uke.