Vitaminer må ligge i maten vi spiser, er umulig uten normale funksjoner. Vitaminer er nødvendig ved alle systemer og vev, inkludert hud. Og hvilke som er viktigst?
Vitaminer for huden vår ansikt

 Hvordan vet du at det er en mangel på vitaminer?


 Kan du finne ut at huden din er mangelfull på enkelte vitaminer? Ja, det er noen tegn:
  •  Flass - er faktisk øket tørrhet i hodebunnen, og følgelig dens peeling. Kanskje det er å være et underskudd på B-vitaminer

  •  Huden virker apatisk, svak og kjedelig. Før dette kan føre til mangel på vitamin C og gruppe B.

  •  Long er ikke truet blåmerker som vises selv etter mindre nadavlyuvan en konsekvens av svake subkutane kapillærer og kan indikere en mangel på rutine og vitamin C.

  •  Ofte er det pustler og hudormer kan skyldes en mangel på vitamin A og gruppe B.

  •  Dermatitt kan tyde på en mangel på viktige vitaminer som B6, B2 B3.

  •  Skal varsle den økte tørrhet og følsomhet.

  •  Tidlig aldring er en alarmerende symptom og tegn på vitaminmangel.

  •  Hva vitaminer er nødvendig hud?


    Vitaminer for huden vår ansikt

     Hva vitaminer er best for ansiktet og nødvendig? Vi liste dem:
  •  Vitamin C er veldig, veldig nødvendig for huden vår. Først styrker det blodkar og gjør dem mer fleksible (som hindrer blåmerker). Sekund, stimulerer produksjonen av kollagen og elastin, som er ansvarlig for hudens elastisitet (dette vil hjelpe å bli kvitt rynker og hindre deres forekomst), tredje, fremmer rask helbredelse av sprekker i fjerde, er askorbinsyre en antioksidant som beskytter kroppens vev mot de skadelige effektene av frie radikaler.

  •  Vitamin A (kalt retinol) normaliserer talgkjertler, glatter ut fine linjer, beskytter huden mot overdreven tørrhet, peeling og tynning. I tillegg øker retinol aktiviteten av epidermale celler, og dermed begynner å produsere kollagen og huden blir mer elastisk. Og vitamin A bidrar til å kvitte seg med alder flekker.

  •  Vitamin B2 (riboflavin), først, akselererer de metabolske prosesser i celler, og for det andre øker cellulær respirasjon betydelig. Alt dette på den mest positive effekt på huden.

  •  Vitamin B1 (Tiamin) - den viktigste fienden av tidlig aldring (som for øvrig kunne true ikke bare kvinner i midten alder, men unge jenter).

  •  Vitamin B5 (pantotensyre) bidrar til å bekjempe fine linjer.

  •  Vitamin B6 (pyridoksin) bidrar til å forbedre i visse hudsykdommer.

  •  Vitamin B9 (folsyre) reduserer inflammasjon og dermed blir kvitt akne og redusere antall lesjoner.

  •  Vitamin B12 er aktivt involvert i restaureringen av cellene. Nemlig betimelig og riktig oppdatering lar deg lagre ungdom og naturlige skjønnheten i huden.

  •  Vitamin D er nødvendig for sikker og vakker brunfarge, og støtter den naturlige tonen i overhuden og bremser celle aldring.

  •  Vitamin E aktivt nærer og fukter huden og beskytter dem fra de negative virkningene av ultrafiolett og glatter overflaten og fargen på huden.

  •  Vitamin PP er også nødvendig og viktig fordi det stimulerer hudcellene, og bidrar til å oppgradere og forbedre hudfarge og beskytter overhuden fra de negative effektene av miljøet.

  •  Vitamin K lindrer betennelse, lindrer hevelse, tynner ut blodet og forbedrer blodsirkulasjonen, jevner hudfarge og akselererer vev gjenfødelse.

  •  Vitamin H tar en aktiv del i vann- og fett metabolske prosesser og forbedrer hudens elastisitet og gjør det ung og frisk.

  •  Vitamin PP gjør huden smidig, jevner hudfarge, glatter ut fine linjer rundt øynene og andre problemområder.

  •  Hvordan fylle underskuddet?


     Underskuddet vil absolutt trenger å fylle, ellers vil situasjonen bli mer komplekse, og fikse det så vanskelig. Hva bør gjøres?

     Ernæring


    Vitaminer for huden vår ansikt

     Vitaminer finnes i mat. Men hvilke produkter bør brukes til å forbedre hudens tilstand?
  •  Vitamin C finnes i grønne, grønne grønnsaker og frukt, sitrusfrukter.

  •  Vitamin D er i sjømat, melk, egg, tang.

  •  Vitamin E finnes i noen vegetabilske oljer (for eksempel olivenolje), nøtter, melk, avocado, asparges, og solsikkefrø.

  •  Vitamin A finnes i matvarer som lever, ost, gulrøtter, egg, urter, biff, melk og fisk.

  •  Å fylle opp vitaminer, spiser mer belgfrukter, mandler, peanøtter og poteter og rug eller kli frokostblanding.

  •  Vitamin K er i spinat, wild rose, blomkål, olivenolje, samt bananer og hvetekli.

  •  Vitamin PP inneholdt i nyrer, lever og noen kjøtt, så vel som epler, gulrøtter, sopp og brød.

  •  Vitamin H kan fås fra matvarer som lever, nøtter, bønner, kål, sopp og eggeplommer.

  •  Fra mat vitaminer får i prinsippet mulig, men det er viktig å velge de riktige produktene for å kombinere og lage mat. Og doser av næringsstoffer over tid er ubetydelig. Likevel spise rimelig og riktig må!

     Vitaminer og vitaminer


    Vitaminer for huden vår ansikt

     Sjekk med legen at han utnevnt vitamin kompleks å forbedre hudens tilstand. Den beste og mest effektive av dem - en "Perfektyl", "Alphabet Cosmetics", "Merz", "Complivit Light" og "Ynneov."
     Ikke fore kosttilskudd og vitaminer alene, kan det gjøre en lege (ellers risikerer du forverre hudens tilstand).

     Kosmetikk


     Det finnes en rekke masker, kremer, lotion og annen kosmetikk som inneholder visse vitaminer. Men noen midler kan gjøres hjemme, ved hjelp av vitaminer som selges i apoteker i løselig form. Her er noen oppskrifter:
  •  Maske anti-aldring og tørr hud. Du trenger to spiseskjeer med rent vann, 1 ss glyserin og 5-7 dråper løselig vitamin E. løsning av glyserol i vann, tilsett vitamin E. Påfør masken på ansiktet i 20-30 minutter, vask deretter av med varmt vann.

  •  Anti-inflammatorisk maske. For matlaging, forberede en teskje av aloe juice, det samme nærende krem ​​og 10 dråper vitamin A. All mix og søke på huden for en halv time, skyll.

  •  For å forberede en fuktighetsgivende maske, bland to teskjeer olivenolje med to spiseskjeer av fett cottage cheese, tilsett 5 dråper vitamin E. følge massen bruke på huden din og la den i en halv time. Vask etter med varmt vann.

  •  La vitaminer bidra til å gjøre huden din frisk, ung, vakker og strålende!
     Mange på det første møtet ta hensyn til side, og det er derfor det er så viktig å ta vare på dem. Vær spesielt oppmerksom på negler, som vakre, lange negler og ryddig - det er svært attraktive og sexy. Det er fortsatt mange muligheter for dekning. En av dem - en Biogel. Hva er det? Vi vil forstå!

     Hva er det?


     Hva Biogel? Denne konstruksjon, som omfatter alle slags nyttige polerings ingredienser som vitaminer A og E, naturlige harpikser, organiske proteiner (her de inneholder ca. 50 til 60% avhengig av den spesifikke produsenten) og mer.
    Naturlig Biogel for negler prøve eller ikke?

     I alle fall, kan du være trygg på at saken vil være helt trygt for neglene og ikke forårsake allergi. For konsistens Biogel ligner tykk lakk. Den brukes til å styrke neglene og negle. Vanligvis blir disse prosedyrene utføres i salonger, men de nødvendige verktøy og litt dyktighet vi kan gjøre det hjemme.
     Forresten, ble denne komposisjonen oppfunnet på 80-tallet av forrige århundre, men har fått popularitet nylig.

     Funksjoner


     La oss starte med det gode og liste opp fordeler og styrke kapasiteten ved hjelp av Biogel:
  •  Biogel ikke skadelig for neglene. Dette belegget ikke bare trygt og ufarlig, med fordelaktig, fordi den inneholder naturlige ingredienser gir næring og styrke neglene. Så du kan trygt sette Biogel igjen og igjen uten å måtte bekymre deg for hvilken tilstand neglene kan forringes.

  •  Neglene vil bokstavelig talt "puste", som belegget har en unik porøs struktur. Luften vil trenge inn i mikroporene, dvs. at spikerplaten vil få den nødvendige oksygen.

  •  Vilkår for dagens miljø er dårlig, og det er mange faktorer som har en negativ innvirkning på kroppen vår, spesielt på spikeren. Biogel - et slags skjold som beskytter neglene mot støv, skitt, temperatur og sollys.

  •  Hvis du har tynne, myke eller sprø negler, styrker det dem ved hjelp Biogel. I dette tilfellet, for eksempel, kan en enkel utvidelse akryl eller gel forverre situasjonen, men Biogel er ufarlig og vil styrke negleplaten.

  •  Materialet er mykt og smidig nok slik at du ikke vil føle litt stivhet (ved å øke akryl og gel det kan forekomme).

  •  Biogel - det er ganske holdbart tross for porøst og mykt materiale. Negler vil ikke bryte, og sammensetningen vil holde seg på neglene i ca 2-3 uker.

  •  Du vil beskytte neglene fra delaminering samt et lager bare forsegler kanten og hindrer foliasjon.

  •  Prosedyren er ikke veldig komplisert og tar ikke mer enn 40 minutter.

  •  Fjern fra negler Biogel ganske enkel. Pidpylyuvannya, som har en negativ innvirkning på spikeren er nødvendig.

  •  Du vil sikkert være et valg. Hvis du foretrekker det, kan du bare styrke neglene Biogel gjennomsiktig. Men å velge fargesammensetning, drepe deg to fluer samtidig, styrke negler og umiddelbart konvertere dem.

  •  Dette belegget kan godt kombineres med andre typer manikyr.

  •  Hvis du foretrekker naturlig, deretter Biogel hun ville være med deg etter belegg tynn og nesten usynlig på neglene (hvis du velger fargeløs sammensetning).

  •  Nå oppsummere noen få ulemper slik dekning:
  •  Hvis du bestemmer deg for å gjøre inngrepet i kabinen, så vær forberedt på det faktum at det er ikke billig.

  •  Negler er ofte nødvendig for å gi resten til Biogel som av noen dekning.

  •  Korreksjonen kan ta et par uker.

  •  Effekt av kjemikalier (vaskemiddelblandingene, for eksempel) eller varmt vann kan skade overflaten, så det er bedre å forholde seg til husarbeid hansker.

  •  For konsistens Biogel tykt nok til at søknadsprosessen er litt mer komplisert enn å bruke vanlig lakk. Men litt tålmodighet og dyktighet, og du vil lykkes.

  •  Hvis du bestemmer deg for å bygge spiker gjennom Biogel deretter gjøre dem svært lang tid å komme ut. I tillegg må glemme om unaturlige former.

  •  Er det noen kontraindikasjoner?


    Naturlig Biogel for negler prøve eller ikke?

     I noen tilfeller kan bruk av Biogel må gi:
  •  Sykdommer i negler, for eksempel, sopp lesjoner eller spiker psoriasis.

  •  Ikke dekk neglene Biogel umiddelbart etter inngrepet build bruker andre varehus.

  •  Hva du trenger for søknaden?


     Så du trenger å bruke naturlig Biogel polsk?
  •  Biogel. Det bør bemerkes at kjøpe billig penger i tvils lagrer ikke anbefalt kvalitet at de kan være lav, og blandingen kan også skade helsen. Så gå til en spesialisert avdeling og tillit klarert produsenter.

  •  Avfettingsmidler. Egnet alkohol eller aceton.

  •  Fargeløs lakk eller spesiell etterbehandling verktøy for å gi neglene skinne.

  •  Primer fri for syrer. Dette innebærer fremstilling av overflaten av spiker til søkeprosessen og forbedrer grepet, og gjør dekning mer holdbare.

  •  Buffy (firkant spesiell sag med slipekorn 300-500).

  •  Emery (ca. 100-200 grit).

  •  Børste med syntetisk bust (№6 eller 7).

  •  For tørking bør ultrafiolett lampe.

  •  Hva er prosedyren?


     Hvordan bruke Biogel? Teknologi program består av flere faser:
  •  Først må du avfette spikeren overflaten med bomull pads dynket i alkohol eller aceton.

  •  Deretter lage de mest enkle manikyr, neglefiler via Marigold gi riktig form, satt på kanten av neglen skjellaget.

  •  Nå Skrubb overflaten av neglen ved hjelp av Buffy, og deretter fjerne støv og avfett overflaten igjen.

  •  Nå gjelder primer og tørk (på dette trinn av UV-lampen kan ikke benyttes).

  •  Nå gjelder det første strøk av Biogel, fange og hvordan du zapechatuyuchy kanten av neglen. Det laget bør være tynn! Også prøve å sammensetning ikke fikk på skjellaget eller huden rundt neglen, eller dekning vil snart begynne å flasse av. Tørre negler under lampen i 2-3 minutter.

  •  Påfør neste lag, igjen tørre negler. Alle kan ta 2-3 til 6 lag. Det hele avhenger av ønsket tykkelse av negler.

  •  Den siste fasen - anvendelsen av etterbehandling gel. Du kan også bruke farger og maling, hvis du ønsker å slå sine negler.

  •  Hvis huden spor, forsiktig fjerne den med en bomullsdott dyppet i aceton. Ferdig! Korreksjonen gjøres vanligvis i to eller tre uker.

  •  Hvordan fjerne?


    Naturlig Biogel for negler prøve eller ikke?

     Hvordan du fjerner dekselet på negler? Alt er enkel. Du kan bruke et spesialverktøy for å fjerne Biogel (kjøpe den i spesialitet butikken), men du kan ta en vanlig aceton. Påfør middelet på en bomull eller svamp disk, feste til negleplaten i 10-15 minutter, ta av dekselet ved hjelp av en appelsin pinne eller bomull plate.

     Hvor mye?


     Hvis du ønsker å dekke Biogel negler i en skjønnhetssalong i veiviseren, vil prisen på en slik prosedyre variere fra 1 til 2 tusen. Hvis du planlegger å gjøre alt selv, vil du måtte betale for et sett på 3-4 tusen. Det er mer lønnsomt å kjøpe et sett med komposisjon og anvendt hjemme.
     Klikk på en Biogel og nyte helse og skjønnhet på neglene!




    Яндекс.Метрика